Avaliação Em Video

[jeancitadel 26]

Viva o feeling artistico, abs.

To em Warrior Diet com umas gambiarras e fazendo o treino do Derek Charlebois do Body Building.

Coleguinhas do fórum, treino a sério desde o final do carnaval deste ano, antes praticava boxe e tem um outro tópico meu por ai com fotos.

Nem sei as posições e fiz elas zoadas, mas é isso ae.

http://www.youtube.com/watch?v=zcrILDc1Ujw

Foi semana passada/retrasada, medidas:

Biceps - 36,4~37 contraído.

Coxas: 60

Panturrilha: 41

Peito: 102~104, asds varia muito.

Antebraço: 32~33

To lesado de sono, se esqueci algum musculo, me digam.

A Paz

Editado Agosto 24, 2010 às 16:33 por Jean_CdZ

[SantiagaO 8]

A iluminação não ajudou muito irmãOzinho!

mas tah manero! segue firme e vamo jogar massa nessa carcaça aí!

tu tah em bulking ? cutting ?

AbraçO!

ps: Paredee bunitaaa rapááH kkkkkk'

[Magrelino 9]

é isso ae Jean, as costas ta maneira... vamo q vamo!

[LeandroTwin 2.093]

Pelo que me lembro vc disse que tinha sido gordo. E ta em off agora né?

Se sim, a qualidade esta ótima..

Bora crescer!

[Bibiano 28]

gostei do triceps

[jeancitadel 26]

Pelo que me lembro vc disse que tinha sido gordo. E ta em off agora né?

Se sim, a qualidade esta ótima..

Bora crescer!

Ya!

Sim.

~

A iluminação tá uma merda mesmo porque o quarto tava fechado/noite/chuva.

Parede. ♥

É bulk limpo, não 'cuttiei' nenhuma vez desde que entrei na academia.

Po, as costas que eu tava achando ruim está boa? Obrigado.

Ah sim, 85 de cintura/região panceps.

[GuilhermeGuidoha 2]

Shape maneiro cara.. segue firme!

off: só no rag ali né.. ja fui muito viciado nesse jogo kkkkk velhos e bons tempos

[SweetMonster 2]

Quando vi suas fotos e sua parede lembrei da paródia 'white n nerdy'

'Think i'm just too white n nerdy

Think i'm just too white n nerdy

Can't you see i'm white n nerdy

Look at me i'm white n nerdy'

O shape tá legal se vc está em off,

vc tem futuro com as suas costas.

Abraço!

[atxzzn 0]

ta no caminho , gostei do triceps.

ps: rachei o bico uma ora q vc começo a contorce a costa parecia uma lagartixa com cãimbra sem ofensas mais quase tive um infarto ake asduhhasduhasduhuhsda

abraço.,

[Danilo Z 2.734]

Tá com qualidade boa mano.

Bora crescer mais.