Suplementos Com Água Gelada Ou Natural?

[Mariovox 0]

Fala pessoal!

Sempre tive essa grande dúvida de botar água natural ou gelada na horar de preparar meu shakes pós-treino,porisso resolvi pedir a opnião de vocês,eu tomo creatina,whey e malto,em copos diferentes..(se misturar,o gosto fica horrivel..)e tipo,na agua natural fica bem mais facil de dissolver..eu prefiro natural,e vocês?

Abraço ae galera!

[Rafael Azambuja 6]

Cara particularmente eu consumo com a temperatura natural, ja vi pessoas que ingeriam com agua morna p/ acelerar a absorção

[icosagono 0]

Eu li em um artigo que é melhor tomar com agua gelada, não lembro o porque...

Desde então só tomo em agua gelada meu pós treino, alem do que eu bato no liquidificador dissolve bem e fica gostoso

[cb22cm 0]

Bebo com água gelada. Acho que se tem alguma diferença, não é muita.

Salvo engano, com água gelada, o metabolismo acelera para estabilizar a temperatura da água com a do corpo.

Abraços

[MarinhoBF 147]

Eu tomo com a água que tiver hahahah.

[Akanux 3]

Agua quente o corpo absorve mais rapido, e pelo menos a creatina dissolve mais facil.

Agua gelada o corpo aumenta o metabolismo, e gasta um poukim a mais de caloria. (mtooo pouco)

Malto eu tomo com agua gelada pq é melhor, creatina agua quente, whey tanto faz =P

[SweetMonster 2]

Natural é melhor na minha opinião.

[Seph® 5]

Ahh tudo pra dentro no shake com a agua que tiver

~hugs

Seph®

[Janinha 17]

Sinceramente eu acredito que em termos de absorção, digestão ou qualquer outro ão não vai fazer difernça em relação a água gelada, natural, quente, morna...

Nunca vi nada sobre isso.

Eu toma albumina com água gelado porque pra MIM o gosto fica menos pior.

[RafaelTwin 26]

Acredito que, agua gelada demora mais, pq dentro do corpo a temperatura é elevada, sendo necessario um tempo até essa agua gelada ficar com essa mesma temperatura, mandando agua morna, esse processo ja é descartavel.

Acredito que seja isso, mas nada que vá demorar 10 min a mais para absorção.

PS: Eu mando geleda, principalmente no calor. Fica horrivel whey+malto com agua em temp natural.