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ThiSBF

Por ThiSBF
em Treinamento

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Seph® PRO

Seph®   5

Postado
Postado

Bem melhor brother ;)

gostei do smith ali... apesar de achar que se deve aprender o Agacho Livre mesmo.. sem peso e talz..

só pegando o movimento.. depois vai colocando peso.. acho bem melhor.. quem agacha no smith depois sente um pouco de dificuldade pra pegar o livre legal ...

~hugs

Seph®

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