Batata Com Casca?

[babuino 1]

a casca da BATATA DOCE é boa ? porque tenho preguiça de descasca e acabo comendo ela tambem.

dai por exemplo ... se eu como 250g de batata doce ... se eu comer 250g com casca sera que vai da muita diferença?

Editado Julho 13, 2010 às 15:58 por babuino

[thiagobass 28]

Nunca tirei a casca, a maioria dos nutrientes estão na casca. No casa do diferença entre casca e sem, é só pesar com casca

[phe 2]

melhor coisa é pega a batata doce na mão e comer com casca IHOPEIOHEHAEIOAHEOIE tem problema nenhum não, como o thiago falo tem muitos nutrientes nela...

[brunorocha 4]

em relacao a batata doce eu nao sei mas qdo eu como batata inglesa vai com casca mesmo... da uma ar "crocacante" qdo a casca ta bem seca

[SweetMonster 2]

Não há problema nenhum,

só benefícios mesmo.

[LeandroTwin 2091]

Pode comer a casca tranquilo, só nao espere 1cm a mais de braço por mes kkkkkkk

Enfim, pode comer, não tem problema, mas tambem não vai mudar em nada na hipertrofia.

[Gusmão420 230]

Eu como com casca e tudo!

É uma delicia do msmo jeito!

[Guru Namastê 92]

o único problema q eu vejo é a higiene, nunca se sabe por onde a batata doce q vc ta comendo, passou...

eu n arriscaria, nem arrisco.

[RafaelTwin 26]

o único problema q eu vejo é a higiene, nunca se sabe por onde a batata doce q vc ta comendo, passou...

eu n arriscaria, nem arrisco.

Mas vai deixar na agua fervendo, por uns 20-30 min. Nao vejo problema.

[Dinamite 1]

Mas vai deixar na agua fervendo, por uns 20-30 min. Nao vejo problema.

2