Cutting Ou Bulking?

[Tadeu Zagallo]

eh, sem saber seu BF fica dificil !

tem que ter uma avaliação ou foto mesmo !

mas concordo com o que o Seph disse !

NA MAIORIA DAS VEZES, quanto mais massa magra, mais facil o cutting!

Abraços

[RafaelTwin]

eh, sem saber seu BF fica dificil !

tem que ter uma avaliação ou foto mesmo !

mas concordo com o que o Seph disse !

NA MAIORIA DAS VEZES, quanto mais massa magra, mais facil o cutting!

Abraços

Na maioria nao. Cada vez que temos mais massa, mais facil é a queima de gordura.

E se pegar um cara que nunca treinou, deixar ele com 3-4% de BF, jamais irá definir, por falta de massa tbm.

[Tadeu Zagallo]

Na maioria nao. Cada vez que temos mais massa, mais facil é a queima de gordura.

E se pegar um cara que nunca treinou, deixar ele com 3-4% de BF, jamais irá definir, por falta de massa tbm.

foi o que eu disse !

soh falei na maioria das vezes pq os ectos perdem massa mais facil,

intao pensei que talvez fosse melhor primeiro um cutting e depois crescer com qualidade, pra nao perder massa...

na pratica isso funciona ?

[RafaelTwin]

foi o que eu disse !

soh falei na maioria das vezes pq os ectos perdem massa mais facil,

intao pensei que talvez fosse melhor primeiro um cutting e depois crescer com qualidade, pra nao perder massa...

na pratica isso funciona ?

Depende, se for um cara MUITO ecto. Vai saber....

Como diz o "ditado": Primeiro cresce, depois define!

[Eduardoo]

em relação a seu peso/altura eu faria cutting..

[valtin]

Cutting.

[phlopesjf]

eu ia de bulk. mas depende do seu objetivo.