Problema Com Crucifixo Livre

[Tadeu Zagallo 0]

eh facil descobrir...

as anilhas que vc usa de sao de quanto ??

as de libras sao de 45 se nao me engano, e em KG eu nunca vi mais doq 25...

@topic:

Eu parei de fazer crucifixos... mas to fazendo isso a pouco, ainda nao posso falar de resultados !

[Brodeer 0]

eh facil descobrir...

as anilhas que vc usa de sao de quanto ??

as de libras sao de 45 se nao me engano, e em KG eu nunca vi mais doq 25...

@topic:

Eu parei de fazer crucifixos... mas to fazendo isso a pouco, ainda nao posso falar de resultados !

Eu fiz Crucifixo, achei o resultado bom na musculatura quanto na Articulação do ombro. Tive que fazer 1 ano de Terapia.

{ Parei de sair do assunto do topico, se não daqui a poco to Banido.

Editado Julho 11, 2010 às 00:32 por Brodeer

[Leandro.x 22]

Eu sinto uma pequena 'fincada' no Crucifixo também, na maquina não sinto não. Apenas no livre.

Parei de fazer, alguem sabe o por que da 'fincada' ?

[rafajaa 24]

Opa, eu chamo de testa esse exercicio

Diz pra mim que não é nele que vc pega isso kkkkkkk

Eu tambem acho humanamente impossivel alguem pegar 150kgs nesse exercicio.

oloko mano o instrutor ai só ade ou é impressão minha ?

Triceps Testa ..

[Leandro.x 22]

oloko mano o instrutor ai só ade ou é impressão minha ?

Triceps Testa ..

Tenho a mesma impressão. Os braços são grandes, mais parece inflados. E do direito pro esquerdo, a muita diferença na definição.

[Vuhede 0]

oloko mano o instrutor ai só ade ou é impressão minha ?

Triceps Testa ..

se é ADE nao sei nao, kara é da minha cidade, so toma hemogenim EHUEHUHE, falo isso pq tenho amigus que se formo com ele e sabe bem.

[rafajaa 24]

opa minha imagem deu fail ;x