Quantos Centímetros De Braço É Possível Ganhar Em Um Mês?

[Éverton.-uemp]

Sem usar esteroides é claro.

E eu q não tomo nenhum suplemento e faço uma dieta +ou-?

Quanto de braço será q eu consigo ganhar por mês se tiver uma genética

relativamente boa ?

[rodts]

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