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O pessoal aqui é tao fera que nao se contenta somente as coisas normais, estamos produzindo conhecimento e tentando entender nossa raiz fisiologica primitiva, e o sucesso dos topicos Dieta Paleozóica e Jejum Intermitente provam isso,

entao aproveitando o gancho, aqui vai um lancezinho interessante de ser analisado

http://arquivosdoinsolito.blogspot.com/2010/07/neandertais-tinham-braco-de-popeye-diz.html

abraço

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Se for ver ali no texto tem todas as peças do quebra cabeça, fala sobre a adaptacao fisiologica ao hambiente hostil, o que tentamos contextualizar na academia inclusive na parte da alimentacao e tentando aumentar os niveis de hormonios tbm, a unica coisa que ainda fica a responder é a questao da densidade óssea. Todo mundo fala que desminenaliza, mas será q o hormonio sendo uma informacao vai recrutar um processo de formacao de novas estruturas e celulas osseas, e uma vez que nao tiver disponivel isso na dieta acelerará o processo e desmineraliza numa especie de catabolismo ósseo? Sim, porque sabemos que se pegarmos um individuo com defict proteico e o induzirmos com esteróides também pode ser que seu catabolismo seja mais acelerado pela falta da materia prima principal e ainda por cima com os ciclos de contrucao acelerados pela informacao do hormonio? alguem sabe se já foram feitos exames de densidade óssea em fisiculturistas? isso responderia bem a questao, ao que eu saiba nunca teve fisiculturista de idade mais avançada quebrando o femur ou bacia devido a osteoporose, mas posso estar errado...

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Achei que era o antebraço forte,ja ia ficar puto com os meus ancestrais que não me passaram essa genética :lol:

massa o bagulho,dessa parte aí de milenios atras eu curto coisas de dinossauros,pqp,quase nao da pra botar fé que existiram..

ps:ta massa as pernas ein andré..

Postado

Se for ver ali no texto tem todas as peças do quebra cabeça, fala sobre a adaptacao fisiologica ao hambiente hostil, o que tentamos contextualizar na academia inclusive na parte da alimentacao e tentando aumentar os niveis de hormonios tbm, a unica coisa que ainda fica a responder é a questao da densidade óssea. Todo mundo fala que desminenaliza, mas será q o hormonio sendo uma informacao vai recrutar um processo de formacao de novas estruturas e celulas osseas, e uma vez que nao tiver disponivel isso na dieta acelerará o processo e desmineraliza numa especie de catabolismo ósseo? Sim, porque sabemos que se pegarmos um individuo com defict proteico e o induzirmos com esteróides também pode ser que seu catabolismo seja mais acelerado pela falta da materia prima principal e ainda por cima com os ciclos de contrucao acelerados pela informacao do hormonio? alguem sabe se já foram feitos exames de densidade óssea em fisiculturistas? isso responderia bem a questao, ao que eu saiba nunca teve fisiculturista de idade mais avançada quebrando o femur ou bacia devido a osteoporose, mas posso estar errado...

Ué, eu sempre achei que quem pratica musculação pra valer ficasse com os ossos mais densos.

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Sim, a musculacao com certeza aumenta a densidade ossea, mas o que estou falando é na presença de uma maior quantidade de esteroides no corpo como esta escrito no texto que é um mistério ainda saber como os neandhertais tinham mais hormonios e ainda por cima uma maior mineralizacao, porque sempre se acreditou que uma maior quantidade de hormonios contribuisse para a desmineralizacao

Postado

Osteoporose tem como recomendação musculação, lembro de um colega de faculdade meu, ele começou bem cedo musculação justamente devido ter desde de muito jovem indicações de osteoporose.

Postado

Incrível o fato de eles terem mais esteroides no corpo,

e interessante como o corpo é adaptável a situação,

a parte melhor é que estamos caminhando rumo a 'braços grandes e estrutura óssea densa'!

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