Avaliem Meu Treino ABC 2X por favor.

[Seph® 5]

Paralela mais banco é tortura.. kkkk

lá na academia tem aquele graviton.. mas um modelo diferente..que te puxa..PQP...que que é aquilo.. pra fazer paralelas é o bixo...

~hugs

Seph®

[YagoMoreira 0]

fiz esse conjugado de biceps (martelo x ros inversa)

porra, bagulho é pesado, nao aguentei pegar quase nenhum peso no rosca inversa, mas msm pegando pouco peso fiz a execuçao certinha, com o braço colado no corpo, mao na largura do ombro etc..

amanha vo testa esse conjugado de triceps, vamo ve se o bagulho é bom tambem kkkkk

[LeandroTwin 2091]

Paralela mais banco é tortura.. kkkk

lá na academia tem aquele graviton.. mas um modelo diferente..que te puxa..PQP...que que é aquilo.. pra fazer paralelas é o bixo...

~hugs

Seph®

Putz, eu nao gosto velho.. me sinto mó travado nesse aparelho kkkkkkkkk

Se bem que um drop-set nele ia ser interessante... hehe

[Seph® 5]

o da academia onde treino é diferente..kkkk

mo esquisito.. o povo chama de graviton.. mas tem um graviton lá e não é nada parecido..

~hugs

Seph®