Relato Ciclo Prop + Diana

[Drei 1]

Devo ter passado dos 100 ja, vo me pesar segunda. Esqueci de dizer tb q a creatina e o whey chegaram! ;] Vo fazer o load da crea com 10gr / dia, desjejum e pos, por 4 dias... vlw t+

[m c o 1]

boa, segue firme ai, abraços.

[Drei 1]

Aff. Confundi os dias e me apliquei hj de novo, acabei de mandar mais 2 ml.. ;x

Uma coisa que tem me incomodado, tenho sentido uma dor como se fosse nos musculos do DEDO, na parte de cima da mao (considerando a palma da mao a parte de baixo, para feito explicatorio), quando vou fechar a mao... O que será q eh? Será q foi pq aumentei mt as cargas ?

vlw t+

[Gijo 2]

Carai, dor nos dedos.

Doi ao fazer qualquer movimento com os dedos? Dá uma alongada no ante-braço para ver se passa.

[Rambo 0]

Aff. Confundi os dias e me apliquei hj de novo, acabei de mandar mais 2 ml.. ;x

Uma coisa que tem me incomodado, tenho sentido uma dor como se fosse nos musculos do DEDO, na parte de cima da mao (considerando a palma da mao a parte de baixo, para feito explicatorio), quando vou fechar a mao... O que será q eh? Será q foi pq aumentei mt as cargas ?

vlw t+

Já tive esse tipo de dor, muito provavelmente é sim sobrecarga de peso, principalmente em exercicios para costas.

[Drei 1]

Nao, so quando vou fechar a mao por completo... E eh so a mao direita, rs

Doi mais o dedo indicador e o medio, acho q eh esse os nomes.. ;x

[Gijo 2]

Bem, dá uma alongada e passa alguma coisa tipo Gelol. =]

Tu usa strap? É bom para dar uma folga as mãos. Ajuda um bocado no treino para dorsal.

[Cerebrovinny 0]

Segue firme amigo acompanhando aki tbm

vo fazer um ciclo bem parecido com o seu e kero ver seus resultados

[Drei 1]

Entao, nao uso strap nao.. E nem pretendo usar por enqt.. rsrsrs, nao considero oq eu pego, carga necessaria pra se usar strap.

PArece que os meus musculos nao desincham mais, parece q to o dia intero 'pumped' rs. Mt bom, principalmente as pernas e os braços. ME pesei hj, 101. Nao aguento mais comer, comer sem fome as vezes eh tenso... Mais atarde tem aplicacao e treino de peito/triceps.

vou indo no oftal~ agr ver oq vai ser desse terçol q eu to que nao quer sair por nada no mundo, se pa vo ter que entrar na faca kkkk

abrs t+

[Renanz1n 1]

Acompanhando Drei!

Vou começar um com Diana e testo em suspensão agora, quero resultados também haha