Muita Dor No Pulso

[Primata 0]

Tb machuquei meu pulso ontem e hj acordou bem dolorido, coloquei salompa e munhequeira, aguentei a dor chegar ao pico e tomei um torsilax, espero conseguir treinar direito amanhã, acabei de treinar perna, tranquilo pq seria amanhã (faço abcde). Tenho unimed, vou ao médico a tarde por segurança.

O pior foi que eu machuquei na hora de guardar halter no suporte inclinado, fui aliviar o barulho tentando colocar devagar e errei a altura, tive que levantar de novo um pouquinho de nada pra encaixar o halter e pronto.

Acidentes bem específicos, acho que muitos aqui já beliscaram o dedo mindinho na hora de colocar anilhas na barra de supino por ex.

[Janinha 17]

Não querendo ser chata, mas:

Vc está com o pulso extremamente dolorido como ainda consegue querer ir treinar?

Eu sei eu sei que tem aquele comichão de ter que treina de qualquer forma, mas um bom senso cabe em qualquer situação.

Como citaram, talvez vc poderia ir treinar pernas, mas eu não arriscaria nem isso pq como vc sustentaria os pesos para colocar nas máquinas?

Se preza tanto um treino tome cuidado com certas atitudes pq dependendo o que for vc pode ficar sem ele para o resto da sua vida (terror)...

[Primata 0]

Vc está certa, eu posso colocar aqui todas as justificativas q continuo não recomendando isso pra ninguém. Adaptei o treino (usando aparelhos e agachamento na barra guiada no lugar do livre por ex) e tive ajuda pra montar e desmontar pesos. Amanhã provavelmente não poderei treinar mesmo.

(troquei o avatar, tá aí a munhequeira que me salvou o dia, agora a noite piquei frango tranquilo, já está doendo bem menos.)

Editado Julho 9, 2010 às 01:26 por Primata