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[quote name='CHACALLL' post='119126' date='23/05/09']palhaçada heim...15anos e ta enfiando isso no corpo,
se é novo de +muleque[/quote]


[2]


Com todo respeito o corpo é de cada um, MAS, vai comer "muleke". Digo "muleke" por que isso é molecagem mesmo.

Postado

Opa pessoal nesse ponto De Idade eu discordo um pouco to com 16 e 1 ano de treino quando eu entrei na academia tinha 31 agora to com 38 sem crea

Com crea ja cheguei a 39,5 e eu so tenho 16 anos mas tenho uma genetica boa ganho bem rapido

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[quote name='FelipeBr' post='119355' date='24/05/09']Opa pessoal nesse ponto De Idade eu discordo um pouco to com 16 e 1 ano de treino quando eu entrei na academia tinha 31 agora to com 38 sem crea

Com crea ja cheguei a 39,5 e eu so tenho 16 anos mas tenho uma genetica boa ganho bem rapido[/quote]
só acredito vendo

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[quote name='FelipeBr' post='119355' date='24/05/09']Opa pessoal nesse ponto De Idade eu discordo um pouco to com 16 e 1 ano de treino quando eu entrei na academia tinha 31 agora to com 38 sem crea

Com crea ja cheguei a 39,5 e eu so tenho 16 anos mas tenho uma genetica boa ganho bem rapido[/quote]


Ah cara num é bem assim, como eu disse antes o corpo é de cada um.. mas nessa idade acho que usar essas coisas só prejudica, nessa idade o corpo ta em pleno crescimento, é uma ótima fase para "evoluir" mas deixa o próprio corpo ditar o ritmo diante dos exercícios que cada um faz. Acredito eu que suplemento deve ser usado para suprir uma necessecidade e/ou quando você ja esgotou os meios de se buscar algo, mas garoto de 15/16/17 ja mandando coisa como creatina acho pura besteira.

E no teu caso, se você mesmo ja disse que tem uma boa genética e talz.. pra que tomar?
Sem julgar ninguem, mas creio que musculação se refere não só a crescer, é claro que 90% do pessoal quer crescer, assim como eu, mas em primeiro lugar saúde brother. Deixa o corpo se desevolver... aí sim. Nessa fase e como em todas as outras, alimentação adequada é primordial pra crescer.... Vale muito mais a pena do que ficar inchado de tomar creatina... Nada contra quem usa, eu mesmo ja usei..


só minha opnião respeito a de vocês...

Postado

[size=4]olhem oq um brother de outro forum falou: :blink:
[/size]
[quote name='Professor;8843']Fala amigao..

Entao....quanto a experiencias com creatina..

Eu prefiro muito mais as importadas convencionais...

Ja tomei Vetnil..e acho que a diferenca eh somente a manipulacao..que como eh para animal..nao tem higiene nenhuma...ja peguei ate sujeira em uma minha..

Quanto aos resultados nao creio que tem como fazer uma animal tao mais concentrada que as convencionais..

prefiro muito mais uma prolab...mra...universal...

Abracos[/quote]

depois falam q tem mesma higiene :lol:

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