Antes E Depois Da Academia..

[xxxnytroxxx 3]

Eu treino faz pouquissimo também (comparado a maioria da galera que treina a 3 anos e tal).. e logo quando comecei a treinar eu conheçi aqui..

bom infelizmente ainda nao tenho uma dieta pelo fato de eu estudar minha vida ser uma correria e eu nao ter tempo

de me alimentar sempre nos mesmos lugares com a mesma comida.. mas mesmo assim minha rotina alimentar mudou 500%

antes eu era bem gordinho pesava 85KG e hoje eu peso atual 68kg.. ja cheguei aos 66kg mais devido a alguns problemas

tive que parar de treinar por um tempinho coisa de 3 semanas (foram as 3 semanas mais longas da minha vida) me sentia mal

e avançava no chocolate.. apesar de eu nao ter dieta eu como tudo o que eu acho que é certo e isso realmente ajudou meus ganhos

por incrivel que pareça eu bebo so em festas e bebo bem pouco e coisa de 1 vez a cada 4 ou 5 meses...

Semana passada sai com uns amigos e como tava frio eu fui de blusa e com uma camiseta comprida gola v por baixo..

o lugar era fechado e todo mundo tirou a blusa e tal.. eu tirei a minha tambem e rendeu alguns comentários:

"Nossa se ta ficando forte hein"

o pior é que todo mundo acha que eu to ficando forte menos EU não sei porque foi que eu traçei um OBJETIVO

pra mim mais é isso..

o legal em treinar é que você sempre penssa que vai ficar MELHOR e nunca PIOR.. só se voce entrar em overtraining neh ahuhuashusa mais

ai ja é otra história..

[Eduardoo 20]

Geral fala que ta ficando forte e a gente acha que não pois o povo se baseia em pessoas normais com 28~30cm de braço,já nós aqui do forum acostumados em ver foto de fisiculturista com 50cm de braço,nos achamos frangos mesmo,isso é bom pra vc continuar sempre querendo mais

[G00D 17]

Eu pretendo parar quando chegar nos 33 de braço. Mais que isso acho feio.

[Gibbon 48]

33 acho tranquilo, problema é se passa dos 35. Aí as mina não góstia.

[Eduardoo 20]

Eu pretendo parar quando chegar nos 33 de braço. Mais que isso acho feio.

bota aí um /ironia se não daqui a pouco vem algum nego te xingar kkkkk

ps: pior que 33cm de braço são aqueles ogros com coxa maior que 55cm

Editado Julho 6, 2010 às 21:16 por Eduardoo

[Musica Diablo 0]

Pessoal só na ironia hehehehe

Tópico irado estou acompanhando bem vou fazer o meu relato

Eu treinei por 3 anos direto , melhorou muito meu corpo eu pesava 55 kilos e fui para 80 kilos

Imagina ter 1,80 m e pesar 55 kilos hahahaha,musculação só me fez bem

Bom ai eu mudei para o exterior , hoje eu vivo no Japão morei numa ilha por 3 anos que nem tinha academia , sentia uma falta animal da rotina de treinos

Hoje moro num lugar repleto de academias , voltei a treinar em abril do ano passado e hoje estou pesando 96 kilos , estou querendo chegar a 100 kg e quem sabe 110 hahaha

Vejo que o maior problema do pessoal aqui é a cervejinha hahahaha

Comigo é diferente eu nunca gostei de beber , nunca mesmo , mas meu sofrimento é diferente e se chama DOCES

Putz adoro um chocolate , sorvete e pudim , mas com a rotina de treinos e dieta tenho que evitar , pelo menos consigo de vez enquando !hahahahaha

[gemyny 3]

Pessoal só na ironia hehehehe

Tópico irado estou acompanhando bem vou fazer o meu relato

Eu treinei por 3 anos direto , melhorou muito meu corpo eu pesava 55 kilos e fui para 80 kilos

Imagina ter 1,80 m e pesar 55 kilos hahahaha,musculação só me fez bem

Bom ai eu mudei para o exterior , hoje eu vivo no Japão morei numa ilha por 3 anos que nem tinha academia , sentia uma falta animal da rotina de treinos

Hoje moro num lugar repleto de academias , voltei a treinar em abril do ano passado e hoje estou pesando 96 kilos , estou querendo chegar a 100 kg e quem sabe 110 hahaha

Vejo que o maior problema do pessoal aqui é a cervejinha hahahaha

Comigo é diferente eu nunca gostei de beber , nunca mesmo , mas meu sofrimento é diferente e se chama DOCES

Putz adoro um chocolate , sorvete e pudim , mas com a rotina de treinos e dieta tenho que evitar , pelo menos consigo de vez enquando !hahahahaha

interessante, fungindo um pouco se é nissei?

cara japão é mtoo loooko já pra ai, porém o povo é mto feio cruz credo ahahaha

[Jorge Whey 162]

bota aí um /ironia se não daqui a pouco vem algum nego te xingar kkkkk

ps: pior que 33cm de braço são aqueles ogros com coxa maior que 55cm

Esse lance dos comentarios "Ahhhh ta ficando forte heim" é muito complicado.

Quando começei a fazer academia, pesava cerca de 62 KG e agora que estou com 83 Kg a galera que nao me via a um tempo fica de boca aberta pq a diferença é notavel.

Diferença so se for pra eles pq eu nao me acho nada forte, principalmente meu biceps (37 cm). Acho muito pequeno e que da pra desenvolver ainda mais. Acho que estou frequentando muito esse forum viu, nao estou contente com nada no meu corpo hdauhduahduahdua

[Vitor Satan 8]

edited:

Depois posto, deu pau no texto que digitei =/

Editado Julho 7, 2010 às 18:14 por Vitor Satan