Dúvida! Tempo Entre Suplementos.

[Thyagoo]

Blz vou fazer assim então,

Assim que chegar da academia vou tomar 1 PAK e 20 min depois tomar meu shake

Obrigado pelas respostas

[brunorocha]

oloco eu achei q o nitro era em po, pelo menos o antio era em po sim, aquele nitro G.

mais pelo q li eh so aminoacidos e arginina entao eu tomaria no pre treino mesmo.