Whey On E Glanbia

[Ralf]

Então, to em cutting e pretendo usar 30g de whey ao acordar e 30g no pós-treino, to com whey on e glanbia e queria saber qual o melhor horário pra mandar cada um, o ON seria melhor no desjejum ou no pós? Valeu aí... Ah lembrando que 3 dias na semana vou fazer AEJ.

[craw69]

Resultados praticamente identicos, nao vai notar diferenca. TEORICAMENTE whey ON é melhor pós e glanbia desjejum; na pratica a diferenca vai ser minima (isso se existir).

[kigoU]

CONCORDO!

ON no pós é melhor pq a qualidade etc... sao garantidas!

eu uso só glanbia e estou curtindo! ja que tu tem ON vai com ele no pós!

[Ralf]

Certo valeu ai parceiros!

[RicKardow]

Eu sou meio suspeito para falar, mas prefiro muito mais usar um whey glanbia 100% ISOLADO no pos do que o optimum...

Sem contar que sai menos metade do preço ^^

[Seph®]

E é isolado.. heheh muito show...o concentrado mesmo do ricardo é muito bom... tomo no pós, desjejum com albumina e na ceia tmb muito bom.. não perde em nada pro ON sem contar o Custo x Beneficio que é ótimo

~hugs

Seph®

[MONSTERR]

tome 20g ao acordar e 40g pós treino e faça metade/metade.. por exemplo

demanhã: 10g ON/10g Glanbia

pós: 20g ON/20g Glanbia

aí fica garantido

abraços

[LeandroTwin]

tome 20g ao acordar e 40g pós treino e faça metade/metade.. por exemplo

demanhã: 10g ON/10g Glanbia

pós: 20g ON/20g Glanbia

aí fica garantido

abraços

Tambem é válido, mas eu acho que faria concentrado ao acordar e isolado no pós mesmo..

Obrigado pela atenção

Abraços, bons treinos!

[Seph®]

Idem Leandrão Brother.. um bom modo tmb de usar isolado é na ceia pra evitar carbo pra quem quer zerar carbo

~hugs

Seph

[Frango_13]

vou fazer a mesma coisa, mandar o on no pos e o whey do fernandows ao acordar.

ao acordar vcs acham melhor o concentrado ou o isolado?

abraço