Seph® Postado Julho 5, 2010 às 19:35 Postado Julho 5, 2010 às 19:35 Eu curto mais o militar maquina no fst-7 pra ombro isola melhor na minha opinião.. ~hugs Seph®
danst Postado Julho 5, 2010 às 20:21 Postado Julho 5, 2010 às 20:21 (editado) Eu curto mais o militar maquina no fst-7 pra ombro isola melhor na minha opinião.. ~hugs Seph® eu faço rosca alternada ,com muito peso e poucas rep.fais oque vc acha melhor pra vc! Editado Julho 5, 2010 às 20:22 por danst
Luccão Postado Julho 7, 2010 às 00:11 Autor Postado Julho 7, 2010 às 00:11 o rapaziada vlw aee. pelas dicas .. vou testar no banco nao tinha pensado nesse vlw!
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