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Bom, começo a minha optimum de 300g na proxima segunda feira, como devo saturar, não deve durar mais de 45 dias.

Vou completar com uma dessa pra ver qual é... pelo menos se segurar a optimum, ja ta de bom tamanho :P

Mas com certeza vai vir relatos antes do meu e espero que seja de gente que realmente treine e não que malhe segunda pq ta pequeno, de terça a quinta vá pra academia pra falar da menina que ta na esteira e sexta pra "inchar" pro fds ¬¬

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Em que se baseia pra dizer isso?

ja esta comprovado cientificamente q saturar nao funciona, o organismo elimina o excesso...

tem um topico completo sobre isso...

olha só.. eles tem um suplemento chamado Pós-Treino, malto, dextrose, whey etc tudo em 1 pote só hahahhah

http://www.ethikasaude.com/conteudo/produtos/pos-treino/lista-de-ingredientes-pos-treino/

será que vale?

acho interessante, parecem q pesquisam bem sobre isso e houvem as pessoas que treinam pesado, etc...

Postado (editado)

olha só.. eles tem um suplemento chamado Pós-Treino, malto, dextrose, whey etc tudo em 1 pote só hahahhah

http://www.ethikasaude.com/conteudo/produtos/pos-treino/lista-de-ingredientes-pos-treino/

será que vale?

Achei interessante o produto, mas também achei pouca a concentração de proteína por dose. 7g para 40g de dose do produto, sendo 28g de carbo.

Mas é um produto interessante.

Editado por PrimoDaVaca

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