Cintura Larga

[Orunoo 3]

eu tinha lido o topico que a Pa Prut tinah feito sobre o exercicio de afinar a cintura, mas como muitos desacreditaram nao indiquei pra ela. O fato dela falar que tem as costelas largas pode influenciar pelo fato de como a caixa toraxica ter mais espaco interno e o preenchimento do corpo ser mais alargado, tender pros lados, algo assim, nao sei =/

Editado Julho 2, 2010 às 17:00 por Orunoo

[Janinha 17]

Engraçado nessa foto ae de lado é vc neh?

Sei lá nem parece que seja larga...

Será que vc não está distorcendo sua imagem ?

[tatik 0]

Oi Mih! E quanto vç tem de quadril, abdômem e ombros???

[Orunoo 3]

Nao foi isso pow, foi que li a algum tempo, na epoca nao dei atencao, ai nem comentei com ela, mas agora ela ja ta avisada e disse pra ela tentar, tudo que possa ser de alguma ajuda e bem vindo ne?^^ Mandei ela dar uma olhada no topico e assitir o video pra aprender;).

[mih 0]

Pedi pro meu namorado tirar minhas medidas semana passada, e foram as seguintes:

Torax:93cm(mas tenho pouquissimo busto=/, ou seja maior parte dessa circunferencia vem das costelas)

Cintura:80cm --'

Quadris:101, mas tenho a bacia MUITO larga tambem

Coxas: 58

Como nao tenho fita metrica^^', dependo da dele pra me medir, ai nao tenho a medida dos ombros, mas vou tirar e coloco aqui.

Editado Julho 3, 2010 às 01:04 por mih

[mih 0]

Ok, sendo assim me desculpe o tom grosseiro. Mas é que me irritou mesmo.

Suas medidas estão harmônicas, pois os ossos da sua bacia são largos. Eu se fosse você não me prenderia tanto a números, mas sim a simetria, e eu achei boa a proporção, quanto você tem de ombro? Mesmo assim, entendo que queira diminuir, eu também sempre quero afinar mais a minha.

Obs: Você e seu namorado falam de um jeito muito igual... Daqui a pouco vou começar a achar que são uma única pessoa

De dia é Maria e de noite é João

hauahuahua to zoando

kkkkkkkkkkk,serio?? Me acho o contrário dele, mas a gente tem algo em comum ne? Senao nao ia ta junto a tanto tempo:P. Nao me acho nem um pouco simétrica, vou colocar uma foto meio antiga minha de 1 mes atras, to um pouco mais magra que nela,e to de blusa .

http://yfrog.com/0kcinturarj

Editado Julho 3, 2010 às 01:17 por mih

[Orunoo 3]

Uma coisa que ja vi na academia foi um exercicio que se pega um bastao, se apoia nas costas como se fosse fazer agachamento, mas se gira o corpo para os lados O.o. O professor la dizia que ajudava a afinar a cintura. Isso tem sentido??

[Danilo Z 2734]

Uma coisa que ja vi na academia foi um exercicio que se pega um bastao, se apoia nas costas como se fosse fazer agachamento, mas se gira o corpo para os lados O.o. O professor la dizia que ajudava a afinar a cintura. Isso tem sentido??

Conheço esse exercício é pra fortalecer os obliquos e não afinar cintura.

Se quer ter cintura fina evite hipertrofiar os oblíquos (e também abdominais) e uma boa e fazer stomach vacuum,o q ajuda muito,além dos aeros pra queimar a ''poxete'' ,no mais aumente os outros grupos como pernas e ombros q terá a impressão de cintura mais fina também.

[rachel.p 0]

Olá, sempre entrava neste fórum pra ler as informações e agora, neste momento, resolvi fazer meu cadastro só pra responder esta pergunta...

Existe uma prática para afinar cintura, a longo prazo, curvando as costelas flutuantes, chamada tight lacing (laço apertado) onde se usa um corset com armações de aço feito sob medida... eu pratico TL ha 3 semanas e posso afirmar que os resultados são genuínos, vc tem que pesquisar muito antes de comprar um corset e perceber a diferença dos 'corselets' que são aquelas lingeries (com barbatanas de plástico/cintas) e o verdadeiro corset para TL (feitos com várias camadas reforçadas de tecido e barbatanas de aço flexíveis) que com o aperto e pressão vão dando o formato da cintura.

Eis uma foto minha usando um corset (grife Madame Sher)... faço musculação há três meses, apenas e faço TL agora porque quero uma cinturinha bem fininha além do corpo torneado...

Neste link http://tightlacing.blogspot.com/ você encontrará várias informações preciosas, mas é necessário, assim como na musculação, muita pesquisa.... Qualquer dúvida, estou super disposta a responder ([email protected])!

Link da grife mais conhecida do Brasil. http://www.madamesher.com/pt/

Espero ter ajudado!

Beijos, Chel

[rachel.p 0]

Vc usa ele o dia inteiro? Tira pra treinar?

E pra dormir?

Eu queria usar algo do tipo, mas penso mais nas cintas mesmo porque isso aí parece esquentar muito (ainda mais nesse calor que tá) e ser bem mais desconfortável também.

Edit: Tava vendo umas fotos... Sei lá, não fica tão bonito quanto eu pensava, o corpo fica num formato estranho, não curti:

Não fico o dia todo... tem uns modelos em tela que fica melhor no calor... eu fico de 5h a 10h com ele. Normalmente, se passa uma semana pra acostumar pq em geral temos uma péssima postura, e o corset ajuda na postura também... em 3 ou 4 semanas perdi 3cm aproximadamente, lembrando que estou fazendo musculação e faço abdominais pros obliquos, só não exagero já que não quero ficar quadrada...

Infelizmente, cintas não resolve... a cinta só pressiona na hora e acaba é deformando o corpo, pra ser sincera. Diminuir cintura significativamente, sem cirurgia, só com corset mesmo de barbatanas de aço...

ah, sobre esse formato... hsuiahsuiahsia aí vai de cada um com o limite do corpo, não é aconselhado ninguém diminuir muito mais que 10cm não por causa da proporção... e claro que em alguem que faz musculação, o formato da cintura fica muito mais harmonioso devido a redução de gordura na região do abdomem! veja que esta mulher aí tem muito photoshop além de ter gorduras nos flancos! oO

Esta é Dita Von Teese, uma dançarina burlesca conhecidíssima, ela não é super sarada (no sentido de pouca gordura e definição), mas tem um corpo mais normal e pratica TL há mt tempo... veja que não é tao exagerada a cintura dela... assim como na musculação também... vc quem vai definir a dose! =P

qualquer dúvida, só perguntar

=** bjs, chel