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cara, prepare suas refeições da dieta e carregue com vc..

força de vontade... pra td tem um jeito

estou cansado de comer comida fria e nojenta ehehehe

boa sorte...

vai ser foda, pq não vou ficar fixo em local nesses primeiros meses cada semana em um local, vai ser muita correria.

mas vou fazer o que puder. ja até comprei 48 unidades de barra de proteina.

Trapezião loco em!!

Segue firme brother

vlws mano.

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  • 3 meses depois...
  • 7 meses depois...

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