Sofrimento No Dia Off!

[crisloko2 0]

FATO!!!!!!!!!! Mas não é o caso do criador do tópico pelo jeito hehe

Eu não sinto vontade de treinar nos meus 2 dias off da semana (sáb e dom), não mesmo! Gosto de relaxar um pouco e descansar o corpo.

realmente não é o caso do criador do tópico!, nem tinha notado!

mas eu particularmnte tbm prefiro descansar no fds, acho q durante a semana vc fica muito tenso devido a academia tbm, tem sempre uma dorzinha encomodando!

dia off é pra relaxar!!rsrs

[Ricardo_Jay 1]

VAI AI UMA DICA .....

OUTRO DIA EU FUI TREINAR, ERA DIA DE PERNA, MEU BROTHER ESTAVA NA ACADEMIA, E ERA DIA OFF DELE ....

AI ELE ME VIU COMEÇAR A TREINAR E SE EMPOLGOU, FOI LA ME DAR UMA FORÇA, ME AJUDAR NOS EXERCICIOS, ME INCENTIVAR, ETC !!!

RESUMINDO, SE É SEU DIA OFF, VÁ AJUDAR ALGUM BROTHER SEU NA ACADEMIA, VAI SER MUITO BEM VINDO .... VC SE SENTIRÁ MELHOR, E O CARA GARANTO QUE VAI CURTIR AJUDA DE UM PARCERO '' PERSONAL'' ...

é isso ae galera,

abrasss

[Bibiano 28]

qria ir hje mas ontem o treino de peito /triceps foi puxadao intao nao ia rende nada hje =/

alem q hje tem pelada a noite

[thiago1 5]

Angustia to eu que meus dedos da mão não melhoram e to a 3 semanas sem fazer braço.