Usando Albumina No Pos

[rockbalboa 2]

Sem grana pra comprar whey, to pensando em adquirir albumina e usar de manha e depois do treino, nao é o ideal eu sei, mais usaria nao como shake e sim ja fazendo a refeiçao pos treino.

Faria a refeiçao pos treino normal(Batata Doce e Frango) e acrescentaria a Albumina com leite e açucar mascavo pra aumentar ainda mais as KCAL e a quantidade de proteina. Nao da pra mandar mais Frango, nao aguento mais to comendo 170g Ja grelhado e ta complicado, levo meia hora pra comer 170g de frango e 450g de batata doce se eu mandar mais que isso eu vomito, entao pensei na albumina.

Pode ser uma boa ideia?

Editado Junho 30, 2010 às 18:58 por rockbalboa

[Brodeer 0]

Já que não tem condição de comprar o Whey.

Lança a Albumina mesmo, sempre acrescentar proteina é bom.

[MarinhoBF 147]

aprovo

apesar d nao ser o ideal, a ideia d mandar na refeição pos treino, e nao como shake. é valida!

[SweetMonster 2]

Cara,

tem vendedores aqui no forum que fazem o Kg de Whey pelo mesmo preço da albumina,

nos pos treino faz diferença uma whey por causa da absorção.

E pra mes que vem,

ande mais a pé,

tome banho frio,

e corte a grama do vizinho pra levantar uma graninha extra,

Whey faz diferença.

[thiago1 5]

1 kg de albumina ta 34 em média, 1 kg de whey se encontra pelo mesmo preço aqui no forum.

Editado Junho 30, 2010 às 19:08 por thiago1

[rockbalboa 2]

Cara, nao vou usar mais esses wheys por motivos pessoais.

Vou ficar uns 2 meses sem whey pra dai comprar um opt

Editado Junho 30, 2010 às 19:52 por rockbalboa

[Foxt 3]

1 kg de albumina ta 34 em média

Albumina de ouro

1 kg de whey se encontra pelo mesmo preço aqui no forum.

O frete que f*** tudo...

Atualmente só to usando albumina, desjejum, pré e ao dormir, parei com whey

Editado Junho 30, 2010 às 20:02 por Foxt

[Janinha 17]

Albumina de ouro

O frete que f*** tudo...

Atualmente só to usando albumina, desjejum, pré e ao dormir, parei com whey

PQ quanto tu paga na albumina?

[rockbalboa 2]

Eu acho albumina por 30 reais o KG aqui em Santos da Salto's

2Kilos eu pago 60, Ja o whey eu pago 85 2kg por causa do Frete.

Vou mandar albumina q eh mais garantido.

Editado Junho 30, 2010 às 20:25 por rockbalboa

[junior_dnz 102]

faz o pos treino liquido so com carboidrato, coisa de 0,8 ~ 1,0 g/kg e depois de 40min a refeiçao solida.

Pronto, problema resolvido