Whey De Manhã

[RicKardow 3]

Sou adepto!

Meu desjejum sempre é uma dose de whey com agua!

[Vitaao 42]

não entendi o real sentido do tópico, como assim treina na segunda e toma whey na terça de manhã ??

se a pergunta foi simplesmente se é bom tomar whey de manhã todo dia, sim é bom, mas realmente fiquei na duvida com o que você quer saber.

[Seph® 5]

Desjejum = Whey + Albumina + Vit.C + Aveia e AGUA...

Não tem melhor...

~hugs

Seph®

[Asscreed 0]

Desjejum = Whey + Albumina + Vit.C + Aveia e AGUA...

Não tem melhor...

~hugs

Seph®

Kralho meu igual aq!!!

90g de aveia (3 scoops) + 1 scoop de whey + 1 scoop de albumina + 500mg de Vit C

Não tem coisa melhor!

[Seph® 5]

@asscreed

Heheeh, isso aew só a aveia que tomo menos(60g)...mas tomo 2scoops de alb. e de Whey e 1g de vit.c

~hugs

Seph®

[Ricardo_Jay 1]

Kralho meu igual aq!!!

90g de aveia (3 scoops) + 1 scoop de whey + 1 scoop de albumina + 500mg de Vit C

Não tem coisa melhor!

É, não tem coisa melhor !!!

E o carbo de Alto IG, vc tira da água ???

Fala sério !!!

[LeandroTwin 2091]

Eu curto frutas + whey... foda a fome que da depois.. hehhe

[Seph® 5]

Frutas + Whey é bom pra pós-refeição eu fazia isso.. Cabava o Lanche da manhã (9h) eu mandava um shaka de Whey+Albumina+Maça/Pera ou algo do tipo...

nussa 11h tava morrendo de fome já...kkkkk

~hugs

Seph®

[angelocanova 0]

Sou mais de albumina de manha , mas whey cai bem tbm.

[kigoU 2]

eu utilizo albumina + whey ao acordar!

e da otimos resultados