Diario J. K

[Joel k 0]

Quando tento fazer low carbo

não aguento a pressão

sinto logo falta do carbo nas primeiras horas do dia

e horrivel ser tão dependente de uma coisa

Boa sorte no seu low

Eh dificel, pois carbo da um prazer da poha...kkkk

Eu to começando a senti hj, to mais desanimado, cansado e etc, mas vo i ate o final e ve como fico... Manow, quanto menos se pensa nos carbo e tem o apoio dos amigos e familia melhor eh...

Vlw pela força dgc!!

[Bibiano 28]

asesaesaesaiusaheuieaeh

graças a deus q nao vo precisa faze um cutting tao cedo ;D viva meus pratos gigantes de arroz e otras cositas a mas

abraço!

[Joel k 0]

asesaesaesaiusaheuieaeh

graças a deus q nao vo precisa faze um cutting tao cedo ;D viva meus pratos gigantes de arroz e otras cositas a mas

abraço!

Cutting eh fod* mesmoooo....

@Topic: Bem galera ontem o dia foi sussa, teino muiiito pesado mas acredito que comi uns 20 grs de carb a mais , mas vamo la!

Agradeço a todos que estão acompanhando!!!

[Joel k 0]

Bem galera, eu não to relatando diariamente pois n tenho muito oque relata...

Bem em relação a semana passada eu acredito que ja perdi um bom peso pois minhas coxas, pantu, ombro e abd ja estão mais aparentes, vou tirar uma foto amanha e posto...

Em relação a dieta a partir de amanha vou diminuir mais os carbos e as gordura... vamos ver oque vai acontecer...kkkkkk :lol:

[Gabrielzs 0]

O que acontece ? HAHA

+ stress, + sono, - peso, - disposição

Mas pra ficar trincado vale neh Joel

acompanhando man xD

[Joel k 0]

Bah Gabrielzs, eh foda...

Mas esses colaterais aparecem mais na primeira semana de dieta, depois disso o corpo estabiliza, ctza amanha ja estarei sentindo novamente esses colarerais, mas, é como vc falow:

Vale apena fik trincado!!!!!! :lol:

Vamo que vamo, ainda hj a noite vou postar uma foto... :)

Vlw por acompanhar!!!

Bons treinos!!!

Editado Julho 14, 2010 às 15:25 por Joel k

[edunanet182 6]

Bah Gabrielzs, eh foda...

Mas esses colaterais aparecem mais na primeira semana de dieta, depois disso o corpo estabiliza, ctza amanha ja estarei sentindo novamente esses colarerais, mas, é como vc falow:

Vale apena fik trincado!!!!!! :lol:

Vamo que vamo, ainda hj a noite vou postar uma foto... :)

Vlw por acompanhar!!!

Bons treinos!!!

desistiu de usar as dorgas? ou ja uso?

lembro q vc posto uma foto de dura da landerlan se nao me engano certo?

sobre o cutting eh pior fase, meu Deus graças a deus to saindo de um !

mas segue firme e relatando pra galera qqr duvida conte cmg !

abraços !

[Leco 2]

Eai Joel

Vou te acompanhar aqui eiin.

E esse teu primeiro ciclo ae, gostou msm? teve resultados?

Acompanhei esse do m-drol e foi bom os resultados ein.

Abraços!

[Bibiano 28]

ea foto safadin?

aseugeauyegeugauge

poko carbo ainda?

abraço