340 Kg No Supino. Quem Topa?

[Rocket Gunner 28]

Não sabia dessas "categorias" que um user explicou na página anterior, mas já agradeço a informação.

Pois acho essa categoria em que a maioria compete simplesmente ridícula, eu mal levanto metade do que ele levanta na carga máxima e já acho um absurdo, o parabenizo pela força. Mas acho ridículo a barra encostar na barriga e não no peito, poder usar a roupa que quiser, se mexer do jeito que quiser, é uma categoria muito deseleixada e sem regras, por isso não a "considero".

Agora que sei que existem categorias diferentes (não por peso nem sexo né) farei questão de evitar essas desleixadas. Se eu não ligasse tanto para o meu físico, com certeza ficaria um gordo barrigudo e treinaria feito louco para cravar meu nome no topo.

Depois os caras que tentam empurrar todo tipo de levantamento de peso com carga máxima não sabem o por que levantamento no supino e 1001 outros exercícios não vão para as olímpiadas. Enquanto não padronizar, não vai ganhar respeito.

[SweetMonster 2]

Empolgante,

dá vontade de chagar na academia e colocar 80 de cada lado,

mas tenho ate hoje a noite pra resistir a tentação...

[SweetMonster 2]

Esse video poderia ser movido para a area 'Vídeos de Fisiculturismo e Strongman'!

[Brown 0]

Ryan Kennelly, com 1.074 lbs (487,5 quilinhos )

Só não diz qual a federação do cara...

Outro vídeo de Ryan Kennelly

[remeres 0]

OFF

Eu achei legal foi aquelas barras do lado do banco do supino, pra quando não aguentar o peso não corre o risco de ficar degolado.

[R.Hellmann 60]

Na moral, que movimento escroto que ele faz.

[perninhafw 1]

ótimo post...eu sempre quis saber mais sobre isso...

meia tonelada foi soda demais, mas como disseram é muito estranho esses movimentos...

[Rhyu. 0]

a estrada é muito longa ainda

[Pingo 1]

e eu com 45 de cada lado fazendo 8 reps me achando o hulk...

[henrique.charlie 1]

e eu com 45 de cada lado fazendo 8 reps me achando o hulk...

Pois eu não faço nem com isso...

Independente do movimento 487k é um peso animal, quase meia tonelada sustentada pelos braços e ombros.

Editado Dezembro 8, 2010 às 20:39 por henrique.charlie