Minhas Impressões Com O Ciclo Creatina Universal + Tribulus Terrestris

[krebz 3755]

Imagine se o tribulus aumentasse a testosterona LOL pois não aumenta, é puro placebão mesmo.

Se quiser fazer um teste, faça exame de testosterona livre/total antes de usar o tribulus e depois, depois isso nunca mais vc vai perder dinheiro com tribulus.

Não to falando de zuera, todas as pesquisas que sairam com tribulus mostram que ela nao faz nada (nao aumenta testo consideravelmente, etc), a unica que suporta que aumenta o testo é a primeira pesquisa feita na bulgaria a seila quandos anos atras.

Tribulus aumenta só libido, nada mais que isso. Os ganhos que vc teve são da creatina

[Vitor Satan 8]

Imagine se o tribulus aumentasse a testosterona LOL pois não aumenta, é puro placebão mesmo.

Se quiser fazer um teste, faça exame de testosterona livre/total antes de usar o tribulus e depois, depois isso nunca mais vc vai perder dinheiro com tribulus.

Não to falando de zuera, todas as pesquisas que sairam com tribulus mostram que ela nao faz nada (nao aumenta testo consideravelmente, etc), a unica que suporta que aumenta o testo é a primeira pesquisa feita na bulgaria a seila quandos anos atras.

Tribulus aumenta só libido, nada mais que isso. Os ganhos que vc teve são da creatina

Hã?

Agora quero ver as fontes desta brilhante conclusão.

Quanto mais se estende o tópico, mais baboseira é postada, impressionante.

Editado Junho 27, 2010 às 18:32 por Vitor Satan

[slash_web 4]

Meus caros , usar o bom senso é sempre bom.

Close topic moderador... tem uns caras que sempre se acham os melhores.. pelamor...

[Vitor Satan 8]

Meus caros , usar o bom senso é sempre bom.

Close topic moderador... tem uns caras que sempre se acham os melhores.. pelamor...

Se isso foi pra mim, falei alguma besteira ? Doses de 1g com 15% de saponinas é uma dose eficiente ?

Não é besteira falar que Tribulus não eleva os níveis de testosterona ?

E a saga continua...

[Gustave 48]

Não acredito no efeito do Tribulus.

Mas como o autor do tópico fez esse ciclo, e obteve bons resultados, o preço foi barato e deve compensar bastante pra ele !

Meu conselho é que ele continue obtendo esses bons resultados, seja tomando com subdosagens ou com dosagens normais.

Para mim vc tem que focar na creatina e outros suplementos do estilo, e deixar o tribulus de lado.

A não ser que queira usar ele para libido e etc.

[krebz 3755]

Hã?

Agora quero ver as fontes desta brilhante conclusão.

Quanto mais se estende o tópico, mais baboseira é postada, impressionante.

Com prazer:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861339

The purpose of this study was to determine the effects of the herbal preparation Tribulus terrestris (tribulus) on body composition and exercise performance in resistance-trained males. Fifteen subjects were randomly assigned to a placebo or tribulus (3.21 mg per kg body weight daily) group. Body weight, body composition, maximal strength, dietary intake, and mood states were determined before and after an 8-week exercise (periodized resistance training) and supplementation period. There were no changes in body weight, percentage fat, total body water, dietary intake, or mood states in either group. Muscle endurance (determined by the maximal number of repetitions at 100-200% of body weight) increased for the bench and leg press exercises in the placebo group (p <.05; bench press +/-28.4%, leg press +/-28.6%), while the tribulus group experienced an increase in leg press strength only (bench press +/-3.1%, not significant; leg press +/-28.6%, p <.05). Supplementation with tribulus does not enhance body composition or exercise performance in resistance-trained males.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530942

Tribulus terrestris is an herbal nutritional supplement that is promoted to produce large gains in strength and lean muscle mass in 5-28 days (15, 18). Although some manufacturers claim T. terrestris will not lead to a positive drug test, others have suggested that T. terrestris may increase the urinary testosterone/epitestosterone (T/E) ratio, which may place athletes at risk of a positive drug test. The purpose of the study was to determine the effect of T. terrestris on strength, fat free mass, and the urinary T/E ratio during 5 weeks of preseason training in elite rugby league players. Twenty-two Australian elite male rugby league players (mean +/- SD; age = 19.8 +/- 2.9 years; weight = 88.0 +/- 9.5 kg) were match-paired and randomly assigned in a double-blind manner to either a T. terrestris (n = 11) or placebo (n = 11) group. All subjects performed structured heavy resistance training as part of the club's preseason preparations. A T. terrestris extract (450 mg.d(-1)) or placebo capsules were consumed once daily for 5 weeks. Muscular strength, body composition, and the urinary T/E ratio were monitored prior to and after supplementation. After 5 weeks of training, strength and fat free mass increased significantly without any between-group differences. No between-group differences were noted in the urinary T/E ratio. It was concluded that T. terrestris did not produce the large gains in strength or lean muscle mass that many manufacturers claim can be experienced within 5-28 days. Furthermore, T. terrestris did not alter the urinary T/E ratio and would not place an athlete at risk of testing positive based on the World Anti-Doping Agency's urinary T/E ratio limit of 4:1.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15994038

OBJECTIVE: The aim of the current study is to investigate the influence of Tribulus terrestris extract on androgen metabolism in young males. DESIGN AND METHODS: Twenty-one healthy young 20-36 years old men with body weight ranging from 60 to 125 kg were randomly separated into three groups-two experimental (each n=7) and a control (placebo) one (n=7). The experimental groups were named TT1 and TT2 and the subjects were assigned to consume 20 and 10 mg/kg body weight per day of Tribulus terrestris extract, respectively, separated into three daily intakes for 4 weeks. Testosterone, androstenedione and luteinizing hormone levels in the serum were measured 24 h before supplementation (clear probe), and at 24, 72, 240, 408 and 576 h from the beginning of the supplementation. RESULTS: There was no significant difference between Tribulus terrestris supplemented groups and controls in the serum testosterone (TT1 (mean+/-S.D.: 15.75+/-1.75 nmol/l); TT2 (mean+/-S.D.: 16.32+/-1.57 nmol/l); controls (mean+/-S.D.: 17.74+/-1.09 nmol/l) (p>0.05)), androstenedione (TT1 (mean+/-S.D.: 1.927+/-0.126 ng/ml); TT2 (mean+/-S.D.: 2.026+/-0.256 ng/ml); controls (mean+/-S.D.: 1.952+/-0.236 ng/ml) (p>0.05)) or luteinizing hormone (TT1 (mean+/-S.D.: 4.662+/-0.274U/l); TT2 (mean+/-S.D.: 4.103+/-0.869U/l); controls (mean+/-S.D.: 4.170+/-0.406U/l) (p>0.05)) levels. All results were within the normal range. The findings in the current study anticipate that Tribulus terrestris steroid saponins possess neither direct nor indirect androgen-increasing properties. The study will be extended in the clarifying the probable mode of action of Tribulus terrestris steroid saponins.

Aonde está a baboseira? Quero ver as fontes de quem acredita que ele funciona, sem ser a unica pesquisa que afirma que funciona (a feita na bulgaria).

Agora alguem que fala tanto que o tribulus aumenta, já ao menos fez exames de sangue para saber se realmente funcionou ou ta "achando" que elevou? Resultados vem até de placebo, agora exame de sangue seria o ideal. Sem contar as centenas de pessoas (foruns internacionais) que quando falam em tribulus pra aumentar testo, dao risada "nao sei pq" e falam que só aumenta libido.

Editado Junho 27, 2010 às 21:50 por krebz

[craw69 2267]

O criador do topico ja deixou a impressao/resultados e existem topicos fixos discutindo tribullus, usem estes ou criem um novo; esse aqui ja virou bagunca e a tendencia é só piorar. Fechado antes que alguem de motivos pra tomar punicao

Abracos