jucaa 578 Postado Abril 16, 2012 às 00:17 Postado Abril 16, 2012 às 00:17 (editado) bf deles ficam controlado sempre, ele só ta retido, chuto 7~8% nele ai bem tranquilo Editado Abril 16, 2012 às 00:22 por jucaa
Gusmão420 230 Postado Abril 16, 2012 às 00:59 Postado Abril 16, 2012 às 00:59 tem um shape sinistro, mas só quero ver se ainda vai evoluir sem estragar a linha.. Ele come mto sujo, as dietas dele msmo parece real, tem cheesecake e outras coisas assim, ele retem mto, BF nem sobe tanto.
The Brutal 21 Postado Abril 16, 2012 às 01:12 Postado Abril 16, 2012 às 01:12 Foto nova do andrey esse sim ta show Uploaded with ImageShack.us
gabrielqueiroz 60 Postado Abril 16, 2012 às 01:36 Postado Abril 16, 2012 às 01:36 Ele come mto sujo, as dietas dele msmo parece real, tem cheesecake e outras coisas assim, ele retem mto, BF nem sobe tanto. eu quis dizer que por ele já estar em dosagens altas de ae's e gh, como ele ainda vai conseguir evoluir sem estragar o shape, no sentido de perder a estética.
RenatoRusso 25 Postado Abril 16, 2012 às 23:17 Postado Abril 16, 2012 às 23:17 Chegado do Diego.Ele aparenta ter uma boa densidade,e pele fina.
diego.rcsantos 140 Postado Abril 16, 2012 às 23:23 Postado Abril 16, 2012 às 23:23 valeu brother por ter postado... falei pra ele separar umas fotos pra eu postar aqui. Esta foto ficou incrivel.... a pele dele é fina sempre.
RenatoRusso 25 Postado Abril 16, 2012 às 23:39 Postado Abril 16, 2012 às 23:39 Sempre dou uma olhada no seu perfil pra ver oque tem de novidade. Repara no antebraço,pele fininha fininha.
diego.rcsantos 140 Postado Abril 16, 2012 às 23:56 Postado Abril 16, 2012 às 23:56 Estou trabalhando protocolos bem simples com ele. Ele tem ótima aceitaçao das drogas. Enan + Stan tem mta afinidade. Estou preparando ele para entrar num off mais pesado, visando melhorar os inferiores. Minha meta é subir o peso dele sem mta retenção, visto os custos da preparação posteriormente. a dieta dele é bem simplista, baseado em batata doce, arroz branco e frango. Tem salada, castanhas e suplementos básico (whey e bcaa). Estamos aumentando as calorias, com porcarias mesmo. Ele ta sempre comigo nos açais, sorvetes e hamburgers da vida. A linha dele ta mto bela, este ano focamos simetria, volume e harmonia no superiores, focamos pouco os inferiores, mas foi o suficiente para chegar num shape bem harmonico, denso e com um volume mto bom para a categoria dele. Depois vou relatando uma coisa ou outra q estamos trabalhando. Abraços
Visitante usuario_excluido22 Postado Abril 17, 2012 às 00:50 Postado Abril 17, 2012 às 00:50 Não da para afirmar nada, mas vendo por esse angulo parece ter um volume muito bom nos superiores. Belo triceps, belo triceps msm
gabrielqueiroz 60 Postado Abril 17, 2012 às 02:24 Postado Abril 17, 2012 às 02:24 qual idade e altura dele diego ?
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora