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Promessas No Bodybuilding


Visitante germusculo

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Visitante usuario_excluido22

A maioria que tem perna fina justifica o erro na genética, todos falam isso mas quando na verdade não treinam (ou treinam, mas treinam errado). Eu também falava isso. No mais ele tem um shape bacana, 17 anos, vamos ver daqui um tempo.

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Visitante germusculo

o atleta Felipe Mattos começou o cutting a apenas 1 semana, controlando carbo pra não perder volume, com treino ABCDE

segue a foto na pose most muscular

mostmusc.jpg

Editado por germusculo
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shape está bom,porém ele ainda não sabe incorporar a insulina em cuting,apartir do momento q seu rosto começar a afinar,lá se vai uma boa parte de seu volume,não estou desmerecendo ele nem nada,muito pelo contrario,mas o fato é..se vc não consegue incorporar a insulina nas 2 fases simplemente não use..é assim q se vem os desastres nos resultados das competiçóes,pois em off o atleta é impressionante mas em on perde boa parte do impacto.

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