Promessas No Bodybuilding

[gabrielwhey 213]

ué, comer em excesso nao vai dar mais massa muscular pra ngm, o excedente é acumulado como energia disponivel para depois no tecido adiposo, vulgo acumulo de gordura

Eu não falei que comer em excesso dá mais massa muscular,mais é claro que se o cara fizer uma dieta com pouca caloria,será mais complicado dele ganhar massa.Aquilo que comemos foi num pós treino que é uma refeição um pouco mais calorica.

Editado Agosto 9, 2011 às 15:55 por gabrielwhey

[Visitante Éverton Udson]

concerteza limpão, esse eu posso afirmar porque pra mim ele é como se fosse um irmão,nós somos como o Arnold e o franco.

Ps:o cara come como um cavalo,me lembro de uma vez que terminei um treino com ele e fomos para um supermercado fazer um lanchinho resumindo:1 litro de yogute pra cada,500 gramas de peito de peru defumado cada,200 gramas de nozes cada,e meia hora depois quando chegamos na casa dele comemos 5 ovos com 1 lata de atum pra cada.

Edit:os fios são porque no dia a academia não abriu,o unico jeito foi recorrer para o porão lá de casa

eu achei normal, bem padrão.

[gabrielwhey 213]

eu achei normal, bem padrão.

cara,esse muleque tem 16 anos.

[Visitante Éverton Udson]

cara,esse muleque tem 16 anos.

Então, por isso mesmo.

Ele tá grande, mas não é nada q não se vê em todo canto.

[Eniogf 24]

Felipe mattos ta muito estrelinha, não me responde, to tentando conseguir uma entrevista mas ta osso :/

[gabrielwhey 213]

Então, por isso mesmo.

Ele tá grande, mas não é nada q não se vê em todo canto.

cara ,eu ainda não vi pessoalmente alguém com essa idade com esse shape.

edit: ainda mais limpo.

Editado Agosto 9, 2011 às 16:22 por gabrielwhey

[Ferret 46]

http://www.hipertrof...m-bulking-sujo/

parei de flooda.

grande coisa isso, ngm precisa ler blog pra saber, é obvio

e tem mta besteira no blog tbm

Eu não falei que comer em excesso dá mais massa muscular,mais é claro que se o cara fizer uma dieta com pouca caloria,será mais complicado dele ganhar massa.Aquilo que comemos foi num pós treino que é uma refeição um pouco mais calorica.

eu tbm nao falei que voce falou que comer a mais da mais massa (chaves agora hauahuaha)

[gabrielwhey 213]

grande coisa isso, ngm precisa ler blog pra saber, é obvio

e tem mta besteira no blog tbm

eu tbm nao falei que voce falou que comer a mais da mais massa (chaves agora hauahuaha)

kkkk beleza, mas deu essa impressão.

[Genshi 89]

Se vc vê um guri de 16 anos com esse shape em todo canto, me diz o nome da tua cidade, q vou mandar fazer um exame na água dessa população....kkkkkkkkkkkk....

Sou categórico em dizer q não tem 10% da minha academia com esse shape.

[Leandro.x 22]

Pessoal confunde, shape bom, com Promessa no BodyBuilding.