luiz.vr6 0 Postado Junho 26, 2010 às 04:54 Postado Junho 26, 2010 às 04:54 Opa iai, galera sou novo no forum ,treino ha 2 anos e 6 meses desde os 17 hoje tenho 19. Nunca ciclei não connheço muito sobre o assunto. Jah tomei whey uma vez, mas gosto mesmo é da alimentaçao certa. Essa foto é atual reclamaçoes e opinioes estamos ai. [img"]http://img411.imageshack.us/img411/5233/pict1364.jpg[/img"]
x0der 0 Postado Junho 26, 2010 às 08:45 Postado Junho 26, 2010 às 08:45 oi cara, vc ta mt bom, so nao da e para ver o admomen para avaliar mas da ideia de que ta mt bom concordo com a sua filosofia d eboa dieta, eu propprio tmb nunca ciclei e nem nunca tomei suplementos, em parte porque tmb ainda to crescendo a um bom ritmo mas tambem porque o essencial é ter-se uma boa allimentação valw
Danilo Z 2734 Postado Junho 26, 2010 às 17:00 Postado Junho 26, 2010 às 17:00 Tá grande hein manolo,muito bom pra idade. Posta mais dados aí.
metalbolic 14 Postado Junho 26, 2010 às 18:13 Postado Junho 26, 2010 às 18:13 Se buscar definição fica melhor
LiPiZinHoO 0 Postado Junho 26, 2010 às 18:29 Postado Junho 26, 2010 às 18:29 ta grande em mano xD eh isso ai vamo q vamo e É Nóis que voa com a orelha bruxao
Urubu da Silva 2 Postado Junho 26, 2010 às 18:34 Postado Junho 26, 2010 às 18:34 arruma uma foto de antes tbm pra comparar! no mais tá bem pra 2 anos e meio, peca um pouco na definiçao, mas vc é novo, mete musculo pra dentro da carcaça, mantendo um bf controlado como tá [nao sou a favor desses bulk's brutos pra quem nao pensa em competir], mais tarde dá aquela secada!
Fst-7 2 Postado Junho 26, 2010 às 18:58 Postado Junho 26, 2010 às 18:58 aew cara esta muito bom, posta ai suas medidas de antes e depois
lp13 0 Postado Junho 26, 2010 às 20:44 Postado Junho 26, 2010 às 20:44 Ae ta grande hein cara hehe, depois posta uma foto de antes ou então as medidas Abraços
Vinicius Cutler 0 Postado Junho 26, 2010 às 20:58 Postado Junho 26, 2010 às 20:58 Ta Grande Cara pra sua idade posta as medidas ae tu so cuida da alimentaçao nao suplementa não ? Abraços
luiz.vr6 0 Postado Junho 26, 2010 às 21:35 Autor Postado Junho 26, 2010 às 21:35 oi cara, vc ta mt bom, so nao da e para ver o admomen para avaliar mas da ideia de que ta mt bom concordo com a sua filosofia d eboa dieta, eu propprio tmb nunca ciclei e nem nunca tomei suplementos, em parte porque tmb ainda to crescendo a um bom ritmo mas tambem porque o essencial é ter-se uma boa allimentação valw Vlw . Vou pegar fotos melhores. Vlw
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