Crescendo...

[luiz.vr6 0]

Opa iai, galera sou novo no forum ,treino ha 2 anos e 6 meses desde os 17 hoje tenho 19.

Nunca ciclei não connheço muito sobre o assunto.

Jah tomei whey uma vez, mas gosto mesmo é da alimentaçao certa.

Essa foto é atual reclamaçoes e opinioes estamos ai.

[img"]http://img411.imageshack.us/img411/5233/pict1364.jpg[/img"]

[x0der 0]

oi cara, vc ta mt bom, so nao da e para ver o admomen para avaliar mas da ideia de que ta mt bom

concordo com a sua filosofia d eboa dieta, eu propprio tmb nunca ciclei e nem nunca tomei suplementos, em parte porque tmb ainda to crescendo a um bom ritmo

mas tambem porque o essencial é ter-se uma boa allimentação

valw

[Danilo Z 2733]

Tá grande hein manolo,muito bom pra idade.

Posta mais dados aí.

[metalbolic 14]

Se buscar definição fica melhor

[LiPiZinHoO 0]

ta grande em mano

xD

eh isso ai

vamo q vamo

e É Nóis que voa com a orelha bruxao

[Urubu da Silva 2]

arruma uma foto de antes tbm pra comparar!

no mais tá bem pra 2 anos e meio, peca um pouco na definiçao, mas vc é novo, mete musculo pra dentro da carcaça, mantendo um bf controlado como tá [nao sou a favor desses bulk's brutos pra quem nao pensa em competir], mais tarde dá aquela secada!

[Fst-7 2]

aew cara esta muito bom,

posta ai suas medidas de antes e depois

[lp13 0]

Ae ta grande hein cara hehe, depois posta uma foto de antes ou então as medidas

Abraços

[Vinicius Cutler 0]

Ta Grande Cara pra sua idade posta as medidas ae tu so cuida da alimentaçao nao suplementa não ?

Abraços

[luiz.vr6 0]

oi cara, vc ta mt bom, so nao da e para ver o admomen para avaliar mas da ideia de que ta mt bom

concordo com a sua filosofia d eboa dieta, eu propprio tmb nunca ciclei e nem nunca tomei suplementos, em parte porque tmb ainda to crescendo a um bom ritmo

mas tambem porque o essencial é ter-se uma boa allimentação

valw

Vlw . Vou pegar fotos melhores. Vlw