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Pós Treino - Uma Nova Abordagem [Com Vídeo Explicativo]

rodrigo.rst

Por rodrigo.rst
em Artigos sobre nutrição e suplementos

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kaira Não sei o que estou fazendo

kaira   0

Postado
Postado

ola galera. Comecei a tomar o Serious mass da optimun Nutricion, mas como tenho os dias muito cheios saio de casa de manha e só volto de noite, a minha duvida é, posso fazer um big shak de manha e ir tomando durante todo o dia? será que não perde as proteinas pelo tempo que vai ficar?

  • 3 anos depois...

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  • Respostas 621
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rodrigo.rst
rodrigo.rst

Galera, como a maioria de vocês já sabem, o Ney Felipe (nutricionista que participa aqui do fórum), começou a defender uma teoria nova sobre o pós-treino, que muitas pessoas aqui no fórum já estão uti

Ney Felipe
Ney Felipe

Eu já falei isso. Peço mais uma vez que leiam com atenção. Nao vou mais responder coisas já batidas. Isso serve para as MP´s também. Nao estou sendo rude, apenas objetivo. VOu responder de nov

Ney Felipe
Ney Felipe

Craw: Se você perdeu a fé em proteínas hidrolisadas, e não vê lógica nisso, então como vê lógica em consumir numa sentada 20g de BCAA ? Você está condendando o indivíduo consumir aminoácidos sem cadei

Dinamarca Cientista Marombeiro

Dinamarca   5

Postado
Postado

E ae galera

Fiz muito esse pós treino imediato e tardio em 2009 e 2010

Alguém sabe se já fizeram alguns testes ou se da tudo na mesma.
Depois de 10 anos estou voltando a treinar sério novamente....
 

  • krebz destrancou este tópico

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