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Olha o tanto de massa muscular que esses monstros tem!

Deve consumir muitas calorias pra manter isso ai, e seguindo o raciocínio de quanto maior a massa magra, maior consumo de macronutrientes, menor acúmulo de gordura.

Pra esses caras engordar tem que comer MUITO MESMO! E a quantia de massa muscular não é proporcional ao tamanho do estômago, heaiuhuaehiaiu :lol:

Jay ta muito bom mesmo.

Postado (editado)

Tbm tem essa dele comendo

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My first contest meal for this years MR.Olympia 2010... TIME TO KILL PEOPLE!!!! Yes I always have my phone next to me

essa é do dia 17/06

Editado por Bueno.lf

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