Opnião Sobre Suplementos

[touro]

Boa tarde amigos.

Gostaria da opnião de vocês, vou começar mês que vem miha suplementação e estou procurando opniões sobre , whey protein, proteina com liberação gradual, Nox, e algum pre workout.

Gostaria de saber quais vocês consideram melhores para esta combinação e dicas de como vocês administrariam estes suplementos..

ps: nao precisa vir com o melhor é alimentação etc etc etc .. ja to sabendo.. li o forun

Valeu pela atenção;;

abracooooooooo

[andh3]

Simples
Dextrose x Whey x Creatina