No Pain No Gain, Squat 42Reps Com 142Kg

[metalbolic 14]

SE ele treina a 10 anos e tem o fisico de gordo...

O foco dele deve ser apenas força e resistencia..se eu tiver errado corrigam-me

[mvterra 1]

PQP soh d olha o kra fzno me deu cansaco o.O

[Mass Again 0]

Oo insano heim!!

[IgorR 9]

Ele é powerlifter !

Vendo os vídeos dele, só pode ser isso.

[Danilo Z 2733]

Pensa numa coisa que faz uma falta MOOOOOOONSTRA na minha academia:POWER CAGE.

Deve ser mt bom treinar insanamente sabendo que vc tá 'seguro',só largar o peso e pronto.

Nossa é o q eu mais queria q tivesse na minha gym também,se tivesse meu treino de perna ia ser outro.

PQP soh d olha o kra fzno me deu cansaco o.O

Em mim também,parece q o kra ia explodir.

O kra é muito bruto.

[phe 2]

insano o cara mesmo, deve fazer umas 10reps com uns 220kg

[Gabrielzs 0]

Uow !

HARDCORE, mas bem que ele podia tira um cadin da pança de cerva neh

[DeFiNiTionStage 0]

Por isso que a mulecada tem que olhar esses videos e ver que pra ficar com shape bacana não é só ir na academia fazer força e voltar embora pra casa... tem que mandar ver na dieta, no descanso , no tipo do treino.... fala ai se não!!

abraço!!!

[gnr_ssa 0]

muito foda o cara pqp.......

[Fst-7 2]

Por isso que a mulecada tem que olhar esses videos e ver que pra ficar com shape bacana não é só ir na academia fazer força e voltar embora pra casa... tem que mandar ver na dieta, no descanso , no tipo do treino.... fala ai se não!!

abraço!!!

nem todo mundo que vai para a academia tem o objetivo de ficar bunitinho

o objetivo do cara do video é fazer um treino de força e resistencia, se superar a cada dia, vencer a barreira da dor