[Dúvida] Vitamina D3

[gabrielcks]

Pois é, 17 doláres em 360 capsulas é tranquilo de pagar.

E ainda é de qualidade, pura pelo menos. O site .com é bem famoso, só que demora um mês pra chegar aqui

[gabrielcks]

Meu nutri passou fish-oil e comprei, mas não comecei a usar.

E a vitamina D3 tá pra chegar, posso suplementar com os dois?

(ambos são óleos)

[craw69]

Meu nutri passou fish-oil e comprei, mas não comecei a usar.

E a vitamina D3 tá pra chegar, posso suplementar com os dois?

(ambos são óleos)

Sim.

[rodts]

Tem um tópico sobre vit D enorme que o Moderador Hitch postou.

Vale a pena conferir.

Eu já suplementei com D3 3.000 ui por dia.

Não usei mais por que me indicaram vários livros sobre a mesma e muitos diziam o contrário do artigo.

[Chun_li]

Eu uso 2000iu há uns 8 meses.

Não posso diser que percebi alguma diferença pq uso tanta coisa ao mesmo tempo.

Só sei que quando acabar,vô ficar um tempo sem

[gabrielcks]

Chegou hoje os dois frascos lindos e super-vedados-emplastificados que foi até dificil abrir.

Vou começar suplementar por umas 3 semanas 2 capsulas (5000 UI cada).

Depois diminuo a dose.

[brunorocha]

quanto vc pagou no total, incluindo frete?

valeu

[Seph®]

To suplementando com 4.000UI faz 1 semana.. senti melhoras na disposição e talz.. nada gritande.. mas auto-estima melhorou

~hugs

Seph®