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Pretendo começar um ciclo com Winstrol depot / 50 mg 1ml/ intra-muscular. Faço musculação a 2 anos.
Administrar 100mg por semana, 50mg na terça e 50mg na quinta, durante 3 semanas, depois passar para 50mg semanais as terças, durante 4 semanas. Começando a tomar o Clomid 12h após a última administração (1dia-300mg / 2-10 dia-100mg / 11-20 dia- 50mg). Sou mulher peso 41 kg e tenho 1, 46m de altura, meu objetivo é ganho de massa muscular, principalmente coxas, panturrilhas e glúteos, mais sem exageros.
Gostaria de saber de quem entenda do assunto se vou atingir meu objetivo, ou se deveria fazer algo diferente, ou para acrescentar?
Malho de seg a sex, 5 min na esteira p alongar todos os dias, e intercalo as duas séries q tenho, a série A (mesa glúteo 50kg, estensão de quadril no cross 50kg, quatro apoios c caneleira 8kg, cadeira abdutora 45 kg, flexão de joelho c caneleira 7kg e mesa flexora 12kg e alguns p braço e costas), e no outro dia a série B (cadeira extensora 25kg, leg 45 190kg, flexão de quadril c caneleira 7kg, cadeira adutora 25kg, agachamento no smith c uma perna de cada vez c 60kg, e alguns p peitoral).
Desde já obrigada!

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Postado

nanda, uma pergunta...pq o escolheu o stanozolol ?
vou falar do q ja vi, uma amiga ja usou stano, e tomava 10mg (comp) todo dia d treino.

de resultados, o q percebi foi:
aumento d massa - zero, talvez um pouco. Mas visualmente nao percebi
aumento de força - uns 15% em 2 meses
colaterais: voz rouca e uns pelos à mais no rosto foi possivel perceber

abs

Postado

Escoli o stanol... pq uma menina da onde eu malho tomou e deu uma boa encorpada nas pernas e glúteo, porém tenho um pouco de receio de tomar, justamente por esses efeitos colaterais q vc msm citou, e ainda não surtir efeito....
brigada pela dica, vou pensar melhor , mas acho q vou procurar uma nutricionista primeiro, bjo!!!

  • 2 semanas depois...
Postado

nandinha, tb não te aconselho a tomar stano...
os resulatdos e os efeitos colaterais variam muito de pessoa pra pessoa, ainda mais em nós mulheres, já q o stano é um derivado de DHT, e as chances de causar virilização são bem grandes.
Acho q realmente em primeiro lugar vc devia procurar um nutricionista especializado em nutrição esportiva, procure tomar malto antes do treino, e whey depois, a dieta tb tem q ser zero gordura, açucar, refrigerante,muita proteína, carbo de baixo valor glicêmico e por ai vai :o
Se caso realmente for optar por tomar um AE, opte pela oxandrolona ok?
Já usei alguns AE´s e aconselho a oxan ;)

Postado

concordo com a K....
qto ao stno...MV e´curta...se nao aplicar tdo dia ou se nao aplicar em qte maior dia sim dia nao...vc so vai jogar $$ fora, ter colateral e aumento d massa zero.
mas pensa bem...filr com voz rouca ninguem merece.
boa sorte
bj

  • 3 semanas depois...
Postado

[quote name='Bents' post='22375' date='13 07 08']nanda, uma pergunta...pq o escolheu o stanozolol ?
vou falar do q ja vi, uma amiga ja usou stano, e tomava 10mg (comp) todo dia d treino.

de resultados, o q percebi foi:
aumento d massa - zero, talvez um pouco. Mas visualmente nao percebi
aumento de força - uns 15% em 2 meses
colaterais: voz rouca e uns pelos à mais no rosto foi possivel perceber

abs[/quote]

EU TOMEI WINSTROL V E OBTIVE UM GANHO MUITO SIGNIFICATIVO DE MASSA NAS PERNAS E GLÚTEO,TAVA FICANDO UMA"CAVALA",USEI POR 6 SEMANAS.MAS PERDI UMA PESSOA MUITO KERIDA PRA MIM(MEU PAI)ENTREI EM DEPRESSÃO E FIKEI 5 MESES LONGE DA ACDEMIA,OU SEJA,PERDI TUDA A MASSA QUE GANHEI,VOLTEI A TREINAR TEM 1 MÊS E DAQUI A 30 DIAS VOU TOMAR NOVAMENTE,EU ACONSELHO USAR SIM,MAS TEM Q SABER OK!!!
AH COLATERAIS,NÃO OBTIVE

Postado

[quote name='nandinha75' post='22372' date='13 07 08']Pretendo começar um ciclo com Winstrol depot / 50 mg 1ml/ intra-muscular. Faço musculação a 2 anos.
Administrar 100mg por semana, 50mg na terça e 50mg na quinta, durante 3 semanas, depois passar para 50mg semanais as terças, durante 4 semanas. Começando a tomar o Clomid 12h após a última administração (1dia-300mg / 2-10 dia-100mg / 11-20 dia- 50mg). Sou mulher peso 41 kg e tenho 1, 46m de altura, meu objetivo é ganho de massa muscular, principalmente coxas, panturrilhas e glúteos, mais sem exageros.
Gostaria de saber de quem entenda do assunto se vou atingir meu objetivo, ou se deveria fazer algo diferente, ou para acrescentar?
Malho de seg a sex, 5 min na esteira p alongar todos os dias, e intercalo as duas séries q tenho, a série A (mesa glúteo 50kg, estensão de quadril no cross 50kg, quatro apoios c caneleira 8kg, cadeira abdutora 45 kg, flexão de joelho c caneleira 7kg e mesa flexora 12kg e alguns p braço e costas), e no outro dia a série B (cadeira extensora 25kg, leg 45 190kg, flexão de quadril c caneleira 7kg, cadeira adutora 25kg, agachamento no smith c uma perna de cada vez c 60kg, e alguns p peitoral).
Desde já obrigada![/quote]

1,46m e 41kg?! :blink: vai ciclar? <_< Soh uma curiosidade, qual sua idade?

Isso ai!! vai fazer certinho p/ comprometer seus receptores! ;)

Postado

"5 mim na esteira pra alongar"

Você não alonga na esteira, ou melhor, até alonga, mais muito pouco, esses 5mim na esteira servem apenas para aquecimento, seria de bom grado você alem do aquecimento realizar um alongamento basico.

Antes de querer tomar qualquer coisa, analize sua alimentação.

  • 8 meses depois...
Postado

[b][i]Fiz um ciclo de stan por 8 semanas e como a mileena2 falou, "fiquei cavala"... Dá resultado sim,mas varia de pessoa pra pessoa. fiz o ciclo junto com a minha prima e não tive nenhum colateral, já na minha prima ouve uma pequena virilização... Depois do ciclo usei creatina e agora estou fazenso um ciclo de 3 meses de nitro da integral médica e estou mantendo o corpão... [/i][/b]

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