Cipi + Deca + Diana (Underfarma)

[atxzzn]

manooo eu fico putooooo o cara bebe é chocolatra e olha o TAMANHO DA CRIANÇA! asdkjaijsdjiasdijasijd

porra tah bruto man

nos seus cutting na dieta vc usa qnto de gordura, tpw qntas gr por peso ou vc usa algum suplemento tpw oil fish,oleo de cartamo ou nao usa nada?

abraço.

[crisloko2]

nossa, whisky é agua ai né!! otro nível chapa!!

então realmente pra chegar nos 50 com a qualidade q vc deseja teria q se dedicar como atleta mesmo!

é o q o atxzzn disse,

é engraçado vc é chocolatra, alcoolatra...rs e tem esse shape!! suahsuahsuhau(inveja)

pow quando der, posta ai a sua rotina de alimentação!

abraço!

[Gouki]

cada vez maior heein mano

gogo 50

ps:é impressão minha ou voc parece o cara que fez o dentes de sabre no x-men origins: wolverine ?

HASSAOIEHIOSAHEOIHSA

[kiaa]

Tá enormeeee Dave!

Parabéns atrasado!!

Off - Posta uma foto de corpo inteiro da sua mulher!! Parece ser enormee tbm!!

[Janinha]

Isso mesmo Dave posta foto da Dava.

Se o superior dela ta naquela pegada nos ficamos imaginando como estão os inferiores.

Curiosidade feminina total...

[LeandroTwin]

Acompanhando aqui na surdina hehehe

Abraço

[Dave.]

manooo eu fico putooooo o cara bebe é chocolatra e olha o TAMANHO DA CRIANÇA! asdkjaijsdjiasdijasijd

porra tah bruto man

nos seus cutting na dieta vc usa qnto de gordura, tpw qntas gr por peso ou vc usa algum suplemento tpw oil fish,oleo de cartamo ou nao usa nada?

abraço.

ah...olha só....

eu bebo cerveja td fim d semana..mas não bebo no meio...

como doces só aos fds... no meio d açucar só malto mesmo e no café...rs

o resto a genética cuida!...rahahahhaha....

qto aos meus cutt...

eu não costumo nem pesar a comida, minha balança nem pra cutt eu conto com ela...rs....então imagina se eu " conto" qtidade d gordura e tal? nme pensar..ahaahhaha...

só q eu uso uma estratégia q funciona pra mim..( digo sempre PRA MIM pq eu não incentivo ninguém a fazer, nunca pensei se isso é o certo, mas assim q EU faço...rs)

Não uso gordura alguma no dia td , isso umas 4 refeições bem secas com td menso gordura nem azeite uso nisso..

ja na 5 refeição, eu tiro o carbo, e coloco gordura, mas gordura básica mesmo..coisa q gente gorda de espirito como eu costumo usar... carne+queijo ou hamburguer+queijo...saca, coisa assim, maionese....ahahahhaha

bem, oil fish pra mim é sardinha!...aahhahaha

oleo d cartamo não sei oq é tbm...ahahahah

suplemento acho besteira investir a não ser em whey malto albumina...e t digo mais...

comecei usar suplemento ha usn 2, 3 anos só...antes, só ia na comida mesmo...e tinha maiores medidas q hj...rs

abraço!

[Dave.]

nossa, whisky é agua ai né!! otro nível chapa!!

então realmente pra chegar nos 50 com a qualidade q vc deseja teria q se dedicar como atleta mesmo!

é o q o atxzzn disse,

é engraçado vc é chocolatra, alcoolatra...rs e tem esse shape!! suahsuahsuhau(inveja)

pow quando der, posta ai a sua rotina de alimentação!

abraço!

vc sabe q eu exagero um pouco né? nem sou tão bebado assim...ahaha..eu bebia mais antes, só bebo cervejas hj em dia....rs

to mesmo fudido agora pq entra minha tpc e eu tenho um show marcado q vai cair no meio dela...r.s...e sem creveja num rola...rs..xiiiiiiiiiiiiiiii....ahahahahahahhahahahahah

se vc quiser, depis eu posso t assar como eu vou comer na tpc...rs

abraço!

[atxzzn]

porrrrrrraaaaaaa mais que cutting bom mano...

se eu faze isso nem imagino o que acontece genetica escrota

eu era do tipo magrelo com camiseta tirava camiseta era gordo ta ligado kk fodaaa

mas ae dave tu fala que é fissurado em quality mais tu curte mais esses ciclos caxa d'gua ou os voltados mais pra qualidade? ja uso algo de farma?se sim sentiu muita diferença entre os unders?

abraço.

[crisloko2]

rsrrss....eu sei q vc exagera sim!

vai postando ai na sua TPC +o- o q vc comeu no dia, seria interessante..

gogo..abraço!