Seph® 5 Postado Junho 21, 2010 às 18:06 Postado Junho 21, 2010 às 18:06 O que mais gosta no esposte (musculação)? Qual exercicio preferido e qual o pior pra fazer? Sei que você não faz dieta (alimentos certinhos e talz) mas como consegue comer 10g de carbo dia?!?!!? O.o Se pudesse voltar atraz em alguma coisa no seu tempo do treino o que seria? Quem você gostaria de entrevistar aqui no fórum? Se pudesse pedir autógrafo a apenas 1 fisiculturista quem seria? Se não der pra resp todas ok!! Abraço, Seph®
Dankun 0 Postado Junho 21, 2010 às 18:09 Postado Junho 21, 2010 às 18:09 Soube que você já passou uns tempos aqui no Japão, conte um pouco como foi essa epoca e quais diferenças enfrentou qdo voltou pro Brasil, tipo vantagens e desvantagens, em relação à quem leva o treino a sério. Só sei de uma coisa academia de frango é oq mais tem por aqui dificil encontrar um halter com mais de 20 kg em academia japa.
rodts 169 Postado Junho 21, 2010 às 18:19 Postado Junho 21, 2010 às 18:19 Rodts oq te motiva a como ja vi vc falar q vc treina de manhã antes do trabalho e costuma treinas 3x na semana pra ajudar no sono nos otros dias, ? pq começou a treinar? oq dá vontade de falar qdo alguem de ve e fala " só ta assim pq toma bomba" ? qdo começou a treinar pensou em " qdo eu crescer vo pegar mtas meninas " ? abraços brother sempre acompanho seus relatos e brigado por tdo !! Eu tento ir todos os dias por que dá mais tempo pra comer. Ficando mais acordado,como mais. Simples assim,hehe. Comecei a treinar por que desloquei o braço(cotovelo). Fiquei com medo de ficar sem força e comprei umas tripas de mico na farmácia. Depois fui cair em uma academia. Eu não ligo muito não. Se virem o que eu como e o que eu treino não fariam o comentário. Então não dou bola pro infeliz. Mas dias que to puto dá vontade de mandar chamar a mãe. Por que quem toma bomba é broxa e encolheu o pintinho não é? 10 anos atrás era diferente né. Pelo menos aqui no Brasil ou no interior de sp era fitness. O rei tinha 30 de braço e abd definidinho. Comecei por medo de não ter conseguir abrir o pote de palmito,mudar o guarda-roupa de lugar,pegar a namorada no colo,essas tonteiras mesmo. Imagina um homem sem força no braço direito?Aquilo pra mim na época era o fim. Abraços. * se eu não responder alguma coisa é por que passou batido,o que eu não quiser responder eu falo.
rodts 169 Postado Junho 21, 2010 às 18:28 Postado Junho 21, 2010 às 18:28 O que mais gosta no esposte (musculação)? Qual exercicio preferido e qual o pior pra fazer? Sei que você não faz dieta (alimentos certinhos e talz) mas como consegue comer 10g de carbo dia?!?!!? O.o Se pudesse voltar atraz em alguma coisa no seu tempo do treino o que seria? Quem você gostaria de entrevistar aqui no fórum? Se pudesse pedir autógrafo a apenas 1 fisiculturista quem seria? Se não der pra resp todas ok!! Abraço, Seph® 1-Pra ser bem sincero,tirando a satisfação pessoal e afins,o que mais curto acerca da musculação é as minas acompanhadas quebrando o pescoço. E maluquinho de cara feia puxando o braço. ISSO NÃO TEM PREÇO. 2-Exercício preferido sempre vai mudando né. Tinha época que era o terra,época que era supino. Agora tenho curtido muito rosca alternada. 3-Eu faço dieta sim. Não como sempre a mesma coisa todos os dias mas os macro nutrientes estão presentes.Pesados na balança. Pra chegar nessa quantidade,é malto,aveia,banana e arroz.Claro que cada um tem seu horário. 4- Se eu pudesse gostaria de ter o auto-conhecimento que tenho agora quando tinha 15 anos. Faria tudo diferente,nunca teria parado de treinar. 5-Gaspar. 6- Frank Mcgrath. Abraço.
Fritz 31 Postado Junho 21, 2010 às 18:43 Postado Junho 21, 2010 às 18:43 Fala Rodts! Quais os colaterais que mais te incomodaram até hoje durante os ciclos? Espinhas, queda de cabelo, pressão alta, etc?! Vc gosta da Durateston ou utiliza por ser de farma e mais confiável? Abração!
rodts 169 Postado Junho 21, 2010 às 18:48 Postado Junho 21, 2010 às 18:48 Soube que você já passou uns tempos aqui no Japão, conte um pouco como foi essa epoca e quais diferenças enfrentou qdo voltou pro Brasil, tipo vantagens e desvantagens, em relação à quem leva o treino a sério. Só sei de uma coisa academia de frango é oq mais tem por aqui dificil encontrar um halter com mais de 20 kg em academia japa. Morei 5 anos no JP. Eu tinha aparelhos em casa,alteres e tal. Às vezes tava de Yakin e dava preguiça de ir pra academia ou tava muito frio e eu fazia em casa mesmo. Eu voltei a 4 anos mais ou menos. Minha vontade de lá pra cá mudou. Então eu não sei como seria com meu objetivo de agora lá. Mas acho que tem a vantagem aqui no Brasil,já que é muito mais fácil conseguir ae's. De resto seria igual. Abraço.
Fst-7 2 Postado Junho 21, 2010 às 18:51 Postado Junho 21, 2010 às 18:51 E ai cara blza? mandar umas perguntinhas aki como conheceu o fórum? conhece alguém do fórum pessoalmente? quem do fórum vc gostaria de conhecer? tem quantos anos? qual o melhor suplemento que vc já tomou? vc ja sofreu preconceito muscular? vc acha que a galera que treina serio sofre preconceito no dia a dia? sua família te apoiou/te apoia?
rodts 169 Postado Junho 21, 2010 às 18:54 Postado Junho 21, 2010 às 18:54 Fala Rodts! Quais os colaterais que mais te incomodaram até hoje durante os ciclos? Espinhas, queda de cabelo, pressão alta, etc?! Vc gosta da Durateston ou utiliza por ser de farma e mais confiável? Abração! Espinha e pressão alta. Foi basicamente só isso que tive de ruim. O resto levei de boa. Sim,uso por ser de farma. Não uso depo por que não vou com a cara dela. Abraço.
rodts 169 Postado Junho 21, 2010 às 19:03 Postado Junho 21, 2010 às 19:03 E ai cara blza? mandar umas perguntinhas aki como conheceu o fórum? conhece alguém do fórum pessoalmente? quem do fórum vc gostaria de conhecer? tem quantos anos? qual o melhor suplemento que vc já tomou? vc ja sofreu preconceito muscular? vc acha que a galera que treina serio sofre preconceito no dia a dia? sua família te apoiou/te apoia? Opa blz e ai? Meu irmão pesquisava no blog e me mostrava de vez em quando,ai entrei no fórum e me cadastrei depois de uns 6 meses. Conheço o junior_dnz. Alguns dizem que me conhecem mas eu não me lembro. Gostaria de conhecer o Bronco. Tenho 25 anos. Melhor suplemento que já tomei foi beta-alanina. Já. Acho sim,principalmente quem ainda não se desenvolveu muito por estar no começo. Muita gente não entende que leva muito tempo pra chegar a algum lugar. E quem já tem um certo tamanho é taxado de bombado burro ou um pedaço de carne. Não apoiam. Abraços.
Seph® 5 Postado Junho 21, 2010 às 19:48 Postado Junho 21, 2010 às 19:48 Mais algumas: - Quantos ciclos aidna pretende fazer? - Teria coragem de competir? - Idolo Brasileiro no fisiculturismo (tire o Côrrea)? - Quando Vê alguem maior que você o que pensa? - Quando vê alguem fazendo o exercicio de maneira errada na academia o que você faz? - E quando dizem que você está fazendo errado? - Ja perdeu o focus no treino? qual o motivo? - Whey é Essencial? - Se pudesse fazer um combo de suplementos de GRAÇA, qual seria? - No fórum pra você, quais foram as pessoas que mais te ajudaram (cite 3)? - Com quem no fórum você gostaria de treinar junto? Abraço amigo, Seph®
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