De: Tudo Que Um Iniciante Deve Saber

[Blocker]

Galera, eu vou começar a fazer academia sério, eu fazia com 14 anos, e parei, agora to com 15 e quero fazer sério, no minimo 3 vezes por semana, oque eu falo pro meu personal trainer?

Eu pesso pra ele dividir o treino em ABC e que mais?

Tenho 1.87 86KG..

Opa, foi mal pelo post duplo, pensei que não tinha saido

Editado Junho 20, 2010 às 22:58 por Blocker