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ja rasguei uma calça bem no meio

Já soltei uns peido beeeeeeem fedido cara, com monte de gente perto (não deu pra segurar serio kkk)

Ja gritei pra me "salvarem" no supino inclinado.

Ja sujei minha mao todinha tentando desenganchar o pulley, e mesmo assim não consegui kkkkk.

O mais comum é sair da academia e esquecer o celular no banco kkkkk ai depois que passo da catraca tenho q da meia volta pra buscar.

acho q so esses.

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KKKKKKKKKKKK SO RISADA !!

1-UM BELO DIA TREINANDO COSTAS , EU LA TRANQUILO ESPERANDO MEU COLEGA ACABAR DE REALIZAR A SERIE NA REMADA BAIXA PARA MIM PODER USAR , ELE ACABOU , EU FUI LA ARRUMEI O PESO , ME AJEITEI LA , PUXEI UMA , PUXANDO A SEGUNDA O CABO ESTOURA E EU DO UMA CAMBLHOTA PRA TRAS COM A BARRA NA MAO . KKKK DEI MUITA RISADA , O MAIS ENGRAÇADO FOI O DONO DA ACADEMIA TODO PREOCUPADO COMIGO .

2-DE TANTO INCISTIR , CONVENCI MEU PRIMO A PARAR DE TREINAR EM CASA E IR PRA UMA ACADEMIA , LOGO NA PRIMEIRA SEMANA , NO DIA DE TREINAR PERNA , PRIMEIRO FUI EU LA COM MEUS 300 E POKOS KILINHOS , FIZ DE BOA AE MOSTRE PRA ELE CERTINHO COMO FAZIA NEH , E FUI TIRA O PESO PQ SABIA Q ELE NAO IA AGUENTA , AE ELE TODO MALANDRAO FALO VAI SO TIRA DOIS DE CADA LADO (40KG LADO) E LA FOI ELE , FEZ UMA E JA AJUDO COM A MAO PRA SUBIR , NA SEGUNDA DESCEU DE VEZ , AE EU JA COMEÇEI A DA RISADA E GRITEI HAHA EMBALOO . SO DEPOIS FUI AJUDA ELE , A ACADEMIA TODA RIU .

3-NO TREINO DE TRICEPS (SEMANA PASSADA) ESPERANDO MEU PRIMO ACABAR DE REALIZAR A SERIE DELE , FIKEI OLHANDO PROS LADOS , E TINHA UMA BARRA FIXA LA PERTO , AE EU NAO AGUENTEI FUI LA SEGUREI NA BARRA , E EU TAVA TAO ANIMADO PRA FAZER QUE NEM VI , QUE DE UM LADO DAVA PRA FAZER DE BOA JA DO OUTRO TINHA AQUELE CANO SUPERIOR DE APOIO DO CROSS , KKK FIKEI COM A CABEÇA BEM PRO LADO DO CANO E PUXEI COM TUDO , DEI UMA PUTA CABEÇADA Q ME DOI ATE HJ ... SEM CONTAR Q MEU PRIMO LARGO A BARRA DO TRICEPS PRA DAR RISADA.

4-UM CARA BITELO , AMIGO MEU MONTO UM PESINHO DE 40KG COM 1 ANILHA DE 20 CADA LADO PRA FAZER ENCOLHIMENTO , BLZ ELE ACABOU E DISSE PRA MIM , SE FODA VO DESMONTA NAO , APERTO MAIS AS PORCAS PRA NA SAIR MESMO , E COLOCO JUNTO COM OS OUTROS PESOS QUE JA TEM MONTADO (NA PARTE DE CIMA) LOGO PERCEBI QUE NAO IA PRESTAR PQ NAO FICOU MUITO FIRME , MAIS BLZ CONTINUEI TREINANDO , ELE FOI EMBORA BLZ , AE DEPOIS DE UNS 10 MIN UM FRANGUINHO FOI PEGA O PESINHO QUE TAVA BEM DO LADO DO DE 40KG , A HORA Q ELE TIRO O DE 40 JA VEIO PRA BAIXO , CAIU MUITO PERTO DO PE DELE , PERTO DE MAIS , ELE FICO TAO ASSUSTADO QUE LARGO O PESO Q TAVA PEGANDO E SENTO NO BANCO Q TINHA LA PERTO , E EU LA DANDO RISADA KKKKKKKK

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Cara já passei por poucas situaçoes mas para mim a pior foi quando começei:

Tava com uns 2 meses no max. de treino, daí quando fui malhar peito aumentei a carga de 15 para 19 e fiz a serie completa. Na segunda vez bicho eu forcei tanto que eu nao consiguia jogar a barra para tras e eu ainda BURRO desci com a barra no meu peito e fiquei com ela uns 10min.

Todo mundo na academia indo pra cima e para baixo pensando " porque esse imbecil sempre fica na mesma posicao" cara eu tentei colocar a barra no lugar e nao dava de jeito nenhum :skull: ( nem rola a barra no meu corpo dava) - não pedi ajuda até que um muleque me ajudo a tirar a barra e eu ralei peito. Ainda bem que o instrutor estava no 2° andar

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Semana passada eu acho, era treino de perna, e lá foi eu revezar com uma mina a maquina adutora... ela tava fazendo abdução e eu adução (acho que é isso mesmo, eu tava fazendo a perna pro meio, e ela de abrir a perna). Chegou na minha 2º repetição eu fui ajustar a maquina do outro lado e o pino caiu. HAUSEHAISUHE Aí fiquei tentando arrumar la o negocio e nao consegui, aí chamei o instrutor (e a mina com aquela cara de "aff que frango estragou o aparelho") IUAHEIUAHSIEUSHAE eu consegui colocar +/- o negocio mas o pino nao baixava, aí chamei o instrutor, ele apertou o pino pra baixo e foi, e ficou olhando pra minha cara tipo "wtf?" AUIHEIAUSHEUIASHEUISAHE

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Tava fazendo supino enquanto um amigo meu (grande, não frango) conta que dormiu enquanto fazia sexo com uma mulher, não teve né hahahaha

porra, teve camarada que acordou e percebeu que tava transando com a namo, mas agora dormir enquanto transava? porra, sem ofensas, acho que isso deve ser broxante Oo``...dsahudshauuhdsa

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