Eu estava fazendo supino canadense no meu segundo mes de treino ( em fevereiro agora)

na ultima serie na ultima repetição nao consegui encaixar os pesos,

e enquanto eles foram descendo lentamente e direção ao meu pescoço fiquei gritando por socorro.

O instrutor me salvou!

A academia tava lotada,

e até uns caras menores em estatura riram da minha cara.

Foi o dia mais vergonhoso da minha vida...

pedir socorro é o fim tbm neh cara.. pede ajuda e tal,mas porra *SOCORRO* kkkkkkkk eu raxaria o bico

meu mano volto pra academia...

eu: Mano, diminui esse peso aee, vc tah a tempo sem treinar, vc num vai aguentar!

ele: cala a boca 'angelim'...

resultado: tremeu igual uma vara verde e num aguentou subir o peso na ultima repetição gritou pelo instrutor tmb... psoekaopsekaopseopak

ai vc me pergunta: "Vc não o ajudou ?"

eu respondo: tava rolando de rir no chão, mas ri muito mesmo da barriga doer, da cara ficar roxa!

seopakseopakseopaok

eh nois! abraçO

pedir socorro é o fim tbm neh cara.. pede ajuda e tal,mas porra *SOCORRO* kkkkkkkk eu raxaria o bico

hahhaha

foi terrível,

acredite!

Tinha sido minha primeira falha treinando com pesos...

pedir socorro é o fim tbm neh cara.. pede ajuda e tal,mas porra *SOCORRO* kkkkkkkk eu raxaria o bico

Eu também,pede ajuda,mas socorro é muito comédia.

ixe la na academia é direto.. com essa historia de cair os pesos a dona da academia mando emborrachar todo o chão da academia agora nem faz tanto barulho..

----- entao vai algumas que ja aconteceram la na academia!!

La meus instrutores da academia vivem inventando ou fazendo exercicios funcionais.. ai meu amigo pra tira

sarrinho e brincando foi lá e quis fazer triceps no aparelho do supino.. (so eu, 1 prof e 3 amigo na academia) ai tudo beleza o prof tava no pc la concentrado atualizando o treino de um cara la que tinha concluido o treino.. aí ele me vai pega a barra do supino aonde tem a trava e puxa pra baxo pra faze um Triceps ai ele coloco a barra reta no primeiro pino no mais baixo .. desceu e o aparelho do supino tava INCLINADO ai do nada ele começo a desce.. eu do lado so rindo e ele lá "PEGA ESSE TRICEPS MLK.. EU SO ZIKA DA LESTE!!" ai bem na hora que ele falou que era zika da leste o aparelho do supino começo a cair no chao ai eu tive que faze quase uma rosca com o aparelho do supino inteiro se nao ia tomba e cai no chao!

Tipo eu e os cara achando LINDO ele brincando na academia eu falei pra ele "Ow isso vai da Mer**" só que ele todo TODO la falando que era ZIKA DA LESTE HUASHUSAHUASHU MTO ENGRAÇADO!!

o Aparelho e tipo desse aqui

---- Outro (ESSA FOI EU):

Cheguei em casa Disposto, naquela pilha que parecia que eu tinha tomado umas Efedrina pra ir pra academia.. Cheguei pro mesmo amigo do triceps no supino e falei.. MANOLO Hj nois vamo ARREGAÇA A CARCAÇA VAI SALTA ATÉ AS VEIA. fui quere mete 37kg de cada lado no Supino.. eu tava mto disposto mesmo.. até que eu cheguei na setima e ultima repetição nao SUBIA .. e eu vermelhasso de tanto faze força.. ai eu cheguei pro meu amigo na maior tranquilidade e falei "ow se pode da uma ajudinha" ele tipo mal TCHONGO nao se toco que eu tinha travado e falo "Perai dexa eu so pega a luvinha alí" e eu travado aí eu dei mal berro "OWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW" ai o prof veio correndo ajudo a levanta.. aí ele fico mal preocupadao "machuco o ombro?" talz.. e eu mto burro tbm ao inves de eu descer a barra ate o peito eu fiquei com ela parada e travada..

--- Outra (essa foi um otro amigo meu que todo mundo deu risada):

O cara foi no banheiro e talz. ai nao sei como ele volto com um pedaço de papel higienico grudado na sola do Tenis ai

pior que era coisa grande.. o cara nao percebeu e foi corre na esteira.. ai ele correndo rapido la e todo mundo olhando ele metendo uma de MALA .. parecia que tava na praia trotando... ai depois uma veia foi e aviso ele.. ele fico mal sem graça achando que todo mundo tava vendo a EXCELENTE ATUAÇÂO dele na esteira..

Eu passo aqui sempre, só pra rir da desgraça dos outros,

é bom demais!

Eu sempre lembro de vc pedindo socorroooooooooooooo!

Foi o mais engraçado

Eu hoje tava fazendo agachamento,dai no intervalo da série fui no bebedouro,que fica do outro lado da academia.Neste meio tempo algum "ser"com preguiça de guardar a anilha de 20kgs,colocou na barra do agachamento.

QUando fui levantar a barra pra destravar,já senti algo estranho,mas beleza,quando desci,quase desço direto,mas nem pedi socorro

[2]

Viado bom, é viado amordaçado.

essa foi demais ... to rindo muito aqui kkkkkkk

Eu sempre lembro de vc pedindo socorroooooooooooooo!

Foi o mais engraçado

Eu hoje tava fazendo agachamento,dai no intervalo da série fui no bebedouro,que fica do outro lado da academia.Neste meio tempo algum "ser"com preguiça de guardar a anilha de 20kgs,colocou na barra do agachamento.

QUando fui levantar a barra pra destravar,já senti algo estranho,mas beleza,quando desci,quase desço direto,mas nem pedi socorro

Pior é quando ''eles'' passam e pegam seu peso sem avisar,onde treino isso acontece muito em dias q a academia está lotada,vc tem q ir beber agua e voltar correndo pra q ninguém ''roube'' suas anilhas,ou ocupe o aparelho q vc está usando.

Galera, vo da uma dica que muitos ja sabem! Quando "morrerem" no supino, deixem cair lentamente em direção à barriga, controlem a descida claro, e depois só levantar o tronco que a barra fica leve, dai vc deixa ela no chão e pede ajuda depois pra por devolta. Peguei esse macete com um maromba la que pois 150kg supino reto e fez isso quando não conseguiu prender a barra haha!

tropessar na esteiraa AUIAHSUIAHSIUHAUIHS sorte q nao cai.. nao consigo corre esteira sem olha pra baixo T_T

Eu sempre lembro de vc pedindo socorroooooooooooooo!

Foi o mais engraçado

Eu hoje tava fazendo agachamento,dai no intervalo da série fui no bebedouro,que fica do outro lado da academia.Neste meio tempo algum "ser"com preguiça de guardar a anilha de 20kgs,colocou na barra do agachamento.

QUando fui levantar a barra pra destravar,já senti algo estranho,mas beleza,quando desci,quase desço direto,mas nem pedi socorro

Deveria ter pedido socorro e ter escrito aqui,

pra eu não me sentir sozinho nessa...

Se bem que eu nem falei 'socorro',

mas deixa pra lá.

___________________________________________________

Fui treinar a tarde e não tinha ninguém na academia,

fui fazer uma esteira na boa depois do treino e tava tão distraído correndo que acabei correndo mais que a esteira,

acabei pisando no plastico da esteira e fez um barulho caótico,

e claro perdi o equilíbrio e voei da esteira;

mas em 2 segundos voltei a correr,

o instrutor veio correndo pra ver se eu tinha caído e eu falei,

'barulho? Não foi daqui...'

Editado 5/08/2010 às 19:59 08/5, 2010 por SweetMonster

Ontem fazendo Leg com um kra me esperando e uma menina do lado soltei uma bomba daquelas.

Continuei e nem olhei pros lados

Fui treinar a tarde e não tinha ninguém na academia,

fui fazer uma esteira na boa depois do treino e tava tão distraído correndo que acabei correndo mais que a esteira,

acabei pisando no plastico da esteira e fez um barulho caótico,

e claro perdi o equilíbrio e voei da esteira;

mas em 2 segundo voltei a correr,

o instrutor veio correndo pra ver se eu tinha caído e eu falei,

'barulho? Não foi daqui...'

Cara, ri muito aqui imaginando a cena!

Ontem fazendo Leg com um kra me esperando e uma menina do lado soltei uma bomba daquelas.

Continuei e nem olhei pros lados

Já fiz isso tb, só que quando "larguei o ninja" (silencioso e mortal) não tinha ninguém perto. Só que como sempre acontece, chegou um personal amigo meu e um aluno dele na cadeira extensora que fica perto. Foi só o ventilador virar pra ele sair me xingando. Fiquei lá, rachando o bico. Levei um tempão pra fazer a outra série.

Editado 5/08/2010 às 19:19 08/5, 2010 por LocoDiablo

ontem um amigo meu esqueceu das regras da física e tirou o peso de um lado do supino e deixou o outro lado do mesmo jeito... n deu outra... foi só ele dar as costas que o peso caiu e fez um barulho do caralho uhashuasuha todo mundo olhou pra ele...

Fui treinar a tarde e não tinha ninguém na academia,

fui fazer uma esteira na boa depois do treino e tava tão distraído correndo que acabei correndo mais que a esteira,

acabei pisando no plastico da esteira e fez um barulho caótico,

e claro perdi o equilíbrio e voei da esteira;

mas em 2 segundo voltei a correr,

o instrutor veio correndo pra ver se eu tinha caído e eu falei,

'barulho? Não foi daqui...'

kkkkkkkkkkkkk já fiz isso tambem, só que graças a deus n caí n, consegui me reequilibrar, mais é muito tenso mesmo auhsuhasuha

Lembro como se fosse hoje, na minha primeira troca de treino (anos atrás), meu professor colocou supino reto seguido de supino declinado, acho que me empolguei demais com o treino novo e deixei a barra cair no peito tanto no supino reto quanto no declinado, só que no declinado era mais tenso do que no sup.reto sem duvidas, a barra escorrega para o pescoço hhhiuahhuai...

Esse é o unico que eu me lembro, depois de tanto tempo indo na academia sempre no mesmo horario e sempre com as mesmas pessoas tu acaba se tornando de casa, ai é dificil pagar um mico pesado haiuhiauhiu

hahaha demais..

pensei que era so eu que pagava mico..

hahaha

1- qndo ia na academia velha, fui faze Rosca Martelo, sempre dexava os peso pronto

com anilha e talz... num dia fui faze e esqueci de botar de um lado qndo fui faze a 1°

repetição, tuff no dedão.. pq q dor do Kct.. haha, sorte que ngm viu

2- qndo mudei p/ a otra academia.. tava tao empolgadao que qndo entrei nem sabia onde era

o banheiro... entrei no banheiro das mulheres "sem saber".. até q me liguei pq num tinha miktorio..

3- esses dias fui faze supino inclinado com barra... hahaha que tenso..

travei perto do pescoço ai num tinha ngm pra ajuda tive que desce bem devagar a barra até coloka no chão..

hahaha esses que eu me lembre..

e claro perdi o equilíbrio e voei da esteira;

mas em 2 segundos voltei a correr,

o instrutor veio correndo pra ver se eu tinha caído e eu falei,

'barulho? Não foi daqui...'

DUvido que não tenha pedido socorro!

hhahahaha eu sempre me fodo pro causa disso no supino.. o que tem que fazer pra nao desequilibrar? eu sempre peço ajuda pro intrusturo pra ele ficr segurando a barra mas quero ter que parar de pedir

Diminuir a carga...

caramba, eu tenho umas historinhas pra contar também.

já fiz o supino articulado dar uma cambalhota pra trás, foi assim, eu peguei os braços da maquina e coloquei pra trás, pra fazer remada unilateral, ai depois de um tempo, eu tava fazendo curavad, o peso que tava nos braços (que eu nao tirei) uns 50kg, fizeram a maquina tipo dar uma cambalhota entende? foi muito engraçado, eu e meu parceiro de treino ficamos rindo e os instrutores vieram tudo correndo

a basica de tirar o peso e a barra voar também.

já rasguei o meu short um rasgo imeeenso no quadriceps treinando peito, short vagabundo ai rasgou, ficou tipo metade do meu quadriceps aparecendo, brancão, kkkkkkk, liguei o foda-se e continuei treinando.

Abraços! to rindo muito!

2- qndo mudei p/ a otra academia.. tava tao empolgadao que qndo entrei nem sabia onde era

o banheiro... entrei no banheiro das mulheres "sem saber".. até q me liguei pq num tinha miktorio..

hahaha esses que eu me lembre..

Na minha academia se vc entrar no banheiro feminino com certeza vai flagrar alguma aluna nua,porque a academia vive lotada e a maioria do pessoal toma banho lá antes de ir embora.

Lembro como se fosse hoje, na minha primeira troca de treino (anos atrás), meu professor colocou supino reto seguido de supino declinado, acho que me empolguei demais com o treino novo e deixei a barra cair no peito tanto no supino reto quanto no declinado, só que no declinado era mais tenso do que no sup.reto sem duvidas, a barra escorrega para o pescoço hhhiuahhuai...

Esse é o unico que eu me lembro, depois de tanto tempo indo na academia sempre no mesmo horario e sempre com as mesmas pessoas tu acaba se tornando de casa, ai é dificil pagar um mico pesado haiuhiauhiu

hahaha vai se matar ae cara

Gentee.. eu estou rindo horrores com este tópico.

O campeão até agora foi o da pasta mole e o segundo colocado o do "socorro"... rs

Muito engraçado!

Estou amando ler os micos por aqui!!

beijinhos

Ajoelhei e tive que rezar no agachamento. Acho que a dona da academia que tava na recepção viu a marmota

Deixei as anilhas cairem junto com a barra. Fez muito barulho.

Outro:

Com 4 meses de treino uma senhora na esteira perguntou se eu tinha feito cirurgia de redução de estômago. Eu disse: Não, não. Como a cara sem graça. Mas ainda ouvi ela conversando com outra depois: É mulher ele fez aquela cirurgia do estômago né.

Editado 8/08/2010 às 16:16 08/8, 2010 por StreetFighter

Ajoelhei e tive que rezar no agachamento. Acho que a dona da academia que tava na recepção viu a marmota

Deixei as anilhas cairem junto com a barra. Fez muito barulho.

Outro:

Com 4 meses de treino uma senhora na esteira perguntou se eu tinha feito cirurgia de redução de estômago. Eu disse: Não, não. Como a cara sem graça. Mas ainda ouvi ela conversando com outra depois: É mulher ele fez aquela cirurgia do estômago né.

Tem q tomar cuidado mano com esses agachamentos pesados,uma hora seus joelhos (ou 1 deles) vão pro saco.

Ela te perguntou se vc tinha feito redução de estômago porque vc secou rápido né?!

Foram quantos Kg em quantos dias?

Tem q tomar cuidado mano com esses agachamentos pesados,uma hora seus joelhos (ou 1 deles) vão pro saco.

Ela te perguntou se vc tinha feito redução de estômago porque vc secou rápido né?!

Foram quantos Kg em quantos dias?

Eu era gordão e todo mundo dizia que eu era forte.

Minha mãe tb dizia que eu tava com anorexia huahuah

Eu comendo de 3 em 3 horas, 1 caixa de ovo não durava uma semana.

DUvido que não tenha pedido socorro!

To começando a achar q vc tá pegando no meu pé,

não pedi socorro...dessa vez.

(:

To começando a achar q vc tá pegando no meu pé,

não pedi socorro...dessa vez.

(:

kkkkkkk,pq vira e mexe,vc acaba se contradizendo.

Não pediu socorro dessa vez,mas da outra sim né

Já está no segundo lugar do ranking=]

Eu era gordão e todo mundo dizia que eu era forte.

Minha mãe tb dizia que eu tava com anorexia huahuah

Eu comendo de 3 em 3 horas, 1 caixa de ovo não durava uma semana.

Eita,aki dura 1 dia e olhe lá.

Editado 9/08/2010 às 21:52 08/9, 2010 por Chun_li