Exercícios Básicos: Agachamento, Levantamento Terra...

[Tadeu Zagallo 0]

Eu ja li esse tópico, achei muito interessante!

no momento eu experimentando ABC1x, pois por ignorancia, nos outros 3 anos da minha vida que treinei soh fiz AB3x e ABC2x, sem nem sabe o que era terra, nem pensar em agachamento... to mudando aos poucos, até porque eu ainda não faço todos os básicos intão fica um pouco complicado!

mais eu to pensando em experimentar em breve!

mas preciso ler um pouco mais ! mas nao treina braço diretamente neh? vai ser uma superação experimentar esse treino ! hahaha

e eu treinaria no caso segunda e quinta soh? hahaha vou tentar, pois acho que temos que superar essas manias de treinar, treinar e treinar... ja vi que nao eh assim, agora to aos poucos eliminando esses bloqueios !

Vou criar um treino pra experimentar e começar daqui a 1 ou 2 semanas, posso te mandar uma mp pra nao desvirtuar o tópico ?

Abraços, e mais uma vez muito obrigado pela ajuda!

[amf.paulo 9]

Eu ja li esse tópico, achei muito interessante!

no momento eu experimentando ABC1x, pois por ignorancia, nos outros 3 anos da minha vida que treinei soh fiz AB3x e ABC2x, sem nem sabe o que era terra, nem pensar em agachamento... to mudando aos poucos, até porque eu ainda não faço todos os básicos intão fica um pouco complicado!

mais eu to pensando em experimentar em breve!

mas preciso ler um pouco mais ! mas nao treina braço diretamente neh? vai ser uma superação experimentar esse treino ! hahaha

e eu treinaria no caso segunda e quinta soh? hahaha vou tentar, pois acho que temos que superar essas manias de treinar, treinar e treinar... ja vi que nao eh assim, agora to aos poucos eliminando esses bloqueios !

Vou criar um treino pra experimentar e começar daqui a 1 ou 2 semanas, posso te mandar uma mp pra nao desvirtuar o tópico ?

Abraços, e mais uma vez muito obrigado pela ajuda!

Blz cara, manda a MP sim.

Abraço.