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Postado (editado)

Ih rapaz, nem tinha me atentado a isso da diana. Vou cuidar pra tomá-la depois das refeições. =]

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É isso Gijo, não tome de estomago vazio nunca! cuide para que esteja bem forrado antes de tomar, caí nessa de tomar de estomago vazio, e me fudi, passei uma noite inteira vomitando, com dores terriveis, e no outro dia não consegui comer nada!

mas é isso vivendo e aprendendendo, minha sorte e que o pessoal que esta acompanhando, estão me dando uma boa assessoria heheheh! valew crew!!!!

abç

Editado por Criatura

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  • Respostas 88
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Postado

Já aumentou a força né? Tem essa 4a semana e mais 6 pra destruir os pesos

1 de braço em 3 semanas pra vc que ja tem um corpo bom ta otimo, se fechar com uns 2,5 - 3,0 ta mais que bom já

Nao esquece de adaptar a dieta conforme vc for ganhando peso, vai aumentando as proteinas e carbos tambem

Postado

Já aumentou a força né? Tem essa 4a semana e mais 6 pra destruir os pesos

1 de braço em 3 semanas pra vc que ja tem um corpo bom ta otimo, se fechar com uns 2,5 - 3,0 ta mais que bom já

Nao esquece de adaptar a dieta conforme vc for ganhando peso, vai aumentando as proteinas e carbos tambem

Sim, to com muita força, nego na academia ja ta com a antena em pé hahahaha, to comendo as anilhas man!!!!!!!!

pois e, to gostando, mas tenho que maneirar nos carbos, pois ja comecei esse ciclo com bf alto,e ta mais alto agora hahahaha

Valew msm Capitão Marvell!!! vejo que vce tem estudado muito,e saca bastante e nem ciclou ainda! isso e muito bom msm, se todos fossem assim seria bem melhor, no geral essa nova geração mete as caras e nem sabem nem o que estão tomando, quanto mais para o que serve !!!! Parabéns man, e obrigado por todas as dicas, todas funcionaram muito bem :D

Postado

Está bem assessorado mesmo. hehehehe

Bf que aumentou ou foi retenção? Desencana pow. Se tu está se alimentando e não comendo besteira, então tá tranquilo. Mesmo que ganhe gordura ainda é melhor pq ganhou alguma coisa pra transformar em músculo depois.

:P

Postado (editado)

acho que um meio termo,tipo, não esquento não man, mas a pança ta grande hahahahah

e que to trabalhando em casa, fico o dia inteiro aqui! só saio para ir treinar!!!! como gasto energia mais no treino o acumulo de gordura e inevitavel!!!! to pensando em pelo menos fazer 1 caminhada !!!! se não acabarei o ciclo igual a um porcossauro kkkkk

Vou ver se tiro uma foto no final de semana para postar!!

Editado por Criatura
  • Moderador
Postado

aehuaehuaeue q foda...

mas se vc ta ganhando muita gordura, é triste dizer mas, coma menos ou então corte qualquer tipo de "porcaria" da dieta :lol:

Postado (editado)

hehehehe, aumentei um pouquinho o bf, mas nem tanto! e que ja estava alto msm, mas nada que uma caminhada e uma diminuição de leve nos carbos não resolva! vou começar hoje a caminhada, estou muito sedentário! aproveitando que moro bem em frente uma das melhores pistas de cooper da minha cidade! Aproveito e vejo as gatas que circulam por la hahahahaha :P

Ontem senti que ta dando diferença no visual, ja to bem maior, fui fazer compras e volta e meia pegava pessoas me olhando de rabo de olho!!! :blink:

amanha tem a oitava aplicação, caminhando para finalizar a quarta semana e entrar na quinta finalmente!!!!

Editado por Criatura
Postado

vou começar um ciclo exatamente assim segunda feira agora, aplico a primeira na segunda feira,as drogas sao as mesmas !! mesmo fabricante soh as quantidades q nao vou fazer igual, tenho 1.90, 80kg, 26 anos, fiz meu primeiro ciclo em fevereiro e ganhei incriveis 18 kilos com um blend da GC chamado CIPIONAND, mas viciei e agora jah vo manda outro ciclo, kero chegar aos 90 kg até o fim do ano, e aih parei com os AE´s, vo postar uma foto dos produtos q peguei pra começar logo, semana q vem jah chega mais uma leva pra finalizar o ciclo.

http://lh6.ggpht.com/_iw1D8ms6wi0/TD5ZZ7uY1SI/AAAAAAAAABU/UjhB0tOz4ZI/s400/IMG0173A.jpg

TUDO LANDERLAN ! NA CAIXA LACRADO COM BULA.

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