Criatura Postado Julho 12, 2010 às 18:03 Autor Postado Julho 12, 2010 às 18:03 (editado) Ih rapaz, nem tinha me atentado a isso da diana. Vou cuidar pra tomá-la depois das refeições. =] Acompanhando também. logo É isso Gijo, não tome de estomago vazio nunca! cuide para que esteja bem forrado antes de tomar, caí nessa de tomar de estomago vazio, e me fudi, passei uma noite inteira vomitando, com dores terriveis, e no outro dia não consegui comer nada! mas é isso vivendo e aprendendendo, minha sorte e que o pessoal que esta acompanhando, estão me dando uma boa assessoria heheheh! valew crew!!!! abç Editado Julho 12, 2010 às 18:05 por Criatura
Mar-Vell Postado Julho 12, 2010 às 19:59 Postado Julho 12, 2010 às 19:59 Já aumentou a força né? Tem essa 4a semana e mais 6 pra destruir os pesos 1 de braço em 3 semanas pra vc que ja tem um corpo bom ta otimo, se fechar com uns 2,5 - 3,0 ta mais que bom já Nao esquece de adaptar a dieta conforme vc for ganhando peso, vai aumentando as proteinas e carbos tambem
Criatura Postado Julho 12, 2010 às 20:43 Autor Postado Julho 12, 2010 às 20:43 Já aumentou a força né? Tem essa 4a semana e mais 6 pra destruir os pesos 1 de braço em 3 semanas pra vc que ja tem um corpo bom ta otimo, se fechar com uns 2,5 - 3,0 ta mais que bom já Nao esquece de adaptar a dieta conforme vc for ganhando peso, vai aumentando as proteinas e carbos tambem Sim, to com muita força, nego na academia ja ta com a antena em pé hahahaha, to comendo as anilhas man!!!!!!!! pois e, to gostando, mas tenho que maneirar nos carbos, pois ja comecei esse ciclo com bf alto,e ta mais alto agora hahahaha Valew msm Capitão Marvell!!! vejo que vce tem estudado muito,e saca bastante e nem ciclou ainda! isso e muito bom msm, se todos fossem assim seria bem melhor, no geral essa nova geração mete as caras e nem sabem nem o que estão tomando, quanto mais para o que serve !!!! Parabéns man, e obrigado por todas as dicas, todas funcionaram muito bem
Gijo Postado Julho 13, 2010 às 00:43 Postado Julho 13, 2010 às 00:43 Está bem assessorado mesmo. hehehehe Bf que aumentou ou foi retenção? Desencana pow. Se tu está se alimentando e não comendo besteira, então tá tranquilo. Mesmo que ganhe gordura ainda é melhor pq ganhou alguma coisa pra transformar em músculo depois.
Criatura Postado Julho 13, 2010 às 21:22 Autor Postado Julho 13, 2010 às 21:22 (editado) acho que um meio termo,tipo, não esquento não man, mas a pança ta grande hahahahah e que to trabalhando em casa, fico o dia inteiro aqui! só saio para ir treinar!!!! como gasto energia mais no treino o acumulo de gordura e inevitavel!!!! to pensando em pelo menos fazer 1 caminhada !!!! se não acabarei o ciclo igual a um porcossauro kkkkk Vou ver se tiro uma foto no final de semana para postar!! Editado Julho 13, 2010 às 21:23 por Criatura
Gijo Postado Julho 13, 2010 às 23:59 Postado Julho 13, 2010 às 23:59 Porcosauro foi foda. hehehe Poem mais intensidade no treino pra queimar esse excesso de Kcal. =] Aguardando pela foto.
Moderador carloslr Postado Julho 14, 2010 às 04:51 Moderador Postado Julho 14, 2010 às 04:51 aehuaehuaeue q foda... mas se vc ta ganhando muita gordura, é triste dizer mas, coma menos ou então corte qualquer tipo de "porcaria" da dieta
Criatura Postado Julho 14, 2010 às 12:17 Autor Postado Julho 14, 2010 às 12:17 (editado) hehehehe, aumentei um pouquinho o bf, mas nem tanto! e que ja estava alto msm, mas nada que uma caminhada e uma diminuição de leve nos carbos não resolva! vou começar hoje a caminhada, estou muito sedentário! aproveitando que moro bem em frente uma das melhores pistas de cooper da minha cidade! Aproveito e vejo as gatas que circulam por la hahahahaha Ontem senti que ta dando diferença no visual, ja to bem maior, fui fazer compras e volta e meia pegava pessoas me olhando de rabo de olho!!! amanha tem a oitava aplicação, caminhando para finalizar a quarta semana e entrar na quinta finalmente!!!! Editado Julho 14, 2010 às 12:22 por Criatura
Gijo Postado Julho 14, 2010 às 19:45 Postado Julho 14, 2010 às 19:45 Huhu! Simbora maluco! Rumo aos 3 dígitos na balança. "Um dia eu ainda chego lá".
leo_rio021 Postado Julho 16, 2010 às 23:20 Postado Julho 16, 2010 às 23:20 vou começar um ciclo exatamente assim segunda feira agora, aplico a primeira na segunda feira,as drogas sao as mesmas !! mesmo fabricante soh as quantidades q nao vou fazer igual, tenho 1.90, 80kg, 26 anos, fiz meu primeiro ciclo em fevereiro e ganhei incriveis 18 kilos com um blend da GC chamado CIPIONAND, mas viciei e agora jah vo manda outro ciclo, kero chegar aos 90 kg até o fim do ano, e aih parei com os AE´s, vo postar uma foto dos produtos q peguei pra começar logo, semana q vem jah chega mais uma leva pra finalizar o ciclo. http://lh6.ggpht.com/_iw1D8ms6wi0/TD5ZZ7uY1SI/AAAAAAAAABU/UjhB0tOz4ZI/s400/IMG0173A.jpg TUDO LANDERLAN ! NA CAIXA LACRADO COM BULA.
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