Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Bem!!! Seguindo o conselho de vo6 acabei pedindo o enan!!!!!!!!!!!!!!

Tenho 33 anos, 12 anos de treinos... alguma experiência com ae´s mas nada sólido como um ciclo!!!!!!!!!!!!

95 kg

43 braço

Objetivo -> Jamais passei dos 99 ( limite genetico ) creio que dessa vez vai!!!!

Vamos la:

1-8 600 mg / semana de testenat ( landerlan )

1-8 250 mg / semana de decaland ( landerlan )

100 comp - 40 mg de metandro TSD dividido em 4 doses diárias ( landerlan )

( espero que seja original -> boa fonte, caixa , bula... só jogando pra ver a veracidade )

Dieta: Boa dieta, elevado indice proteico conciliado com carbos e vitaminas, não tenho essa frescura de ficar pesando isso aquilo, como igual um urso com qualidade!!!!!!

Suplementação: Whey, Albumina, vit C, Dextrose

Creatina no pós ciclo

No momento tomando silimarina para começar o ciclo segunda feira!!!!! :rolleyes:

Publicidade

  • Respostas 88
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado

A decaland é 200mg, vc vai tomar 1,25ml? Eu aumentaria o diana pra 50mg

Vou acompanhar esse com atençao, meu primeiro sera parecido

1-10 ciclo-6 600mg/sem

1-10 decaland 200mg/sem

1-6 diana lander 50mg/dia

Postado (editado)

Ate gostaria de aumentar a diana mas a grana ta curta e so sobrou pra comprar os suplex ate segunda!!!!!!!!! E também não sei como está o dr. fígado então achei melhor moderar no oral!!!!!!!!!:P

Sim vou tomar mais de 1 ml de decaland!! minha sorte e que minha mina e enfermeira, vai calcular com precisão e ainda vai aplicar!!! :lol:

Editado por Criatura
Postado (editado)

Treino: ABCD

Treino 1

A: Peito e Costas

B: Biceps e Triceps

C: Ombro e Trapezius

D: Membros inferiores e abdomen

Descanço

começa Tudo de novo porem Treino 2!!!!

__________________________________________________

Treino 1 (8 rept 100 % da carga)

Treino 2 (12 rept 70 a 80 % da carga para 8 rpt)

Como começo o ciclo segunda agora, to pensando em fazer ABCDE:

A: Peito e abdomen

B: Costa e antebraço

C: Membros inferiores

D: Ombro ,trapezius e abdomen

E: Biceps e Triceps

Editado por Criatura
Postado (editado)

Pelas drogas utilizadas fica claro qual teu objetivo. Mesmo tendo 15kg acima da média da altura, acho bem possível ganhar mais de 5kg num ciclo desses, ainda mais com a dieta estando impecável, como você mesmo comentou.

Gostei do protocolo, vou acompanhar o relato.

A Metandrostenolona poderia ser aumentada um pouco se você quisesse, mas pra primeiro ciclo está ótimo.

PS: Se prepara que possivelmente alguém vai vir questionando o uso de Nandrolona para pessoas com idade superior à 30 anos, rs.

Abraços e boa sorte.

Editado por pedroviski
Postado

O treino que vc pretende iniciar esta anos-luz a frente do que vc ta fazendo no momento, que esta bem mal montado

Desse treino novo eu apenas jogaria ombro junto com peito, do jeito que esta vc vai forçar o triceps indiretamente com desenvolvimentos e vai voltar a treina-los diretamente no dia seguinte

Faria A= peito/ombro, B= costas, 4a-OFF, C= pernas e D= biceps/triceps, o resto encaixa onde vc achar melhor

Postado (editado)

Seguinte, este treino antigo garanto que para mim não estava mal montado, pelos meus 12 anos de treino ja passei por todos os tipos de treino que imaginar e esse foi o que mais me deu resultados pelo meu biotipo, (pois pela minha alimentação o treino secundario recupera se em menos de 24 horas)embora esteja sempre variando!!!!!!!!!Lembrando que o que pode ser ótimo para mim as vezes será péssimo para vc!!!!!

Porem valew pela dica Marvel :D !!!!! tinha passado despercebido e vce tem razão!!!! se no novo treino posso evitar esse problema tanto melhor!!!!!!!!!!então reformulei:

A: Peito e abdomen

B: Costa e antebraço

Descanço

C: Ombro ,trapezius e pescoço

D: Membros inferiores e abdomen

E: Biceps e Triceps

Realmente agora ficou melhor!! Agora a questão de treinar ombro com peito, fiz muito isso e não me trouxe resultados expressivos, pois no treino de ombro não terá 100% de aproveitamento pelo msm motivo que vce citou !!!!!!!!!!!!!

Obrigado a todos que estão acompanhando!!!!!!!!!!!!!!!! Rumbora Virar OGRO!!!!!!!!!!!!!

Editado por Criatura
Postado (editado)

PS: Alguem poderia me informar quando começam os efeitos da metandro? Quero estar verificando para constatar a originalidade da droga!!!!!!!

Editado por Criatura

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora



×
×
  • Criar Novo...