Animal Pak + Crea Universal

[Arm lock 0]

Ae galera a questão é essa...to aki com um Animal Pak de 44 packs e alguns potes de creatina universal!!!

Gostaria de saber a opnião de vcs sobre eu estar mandando os 2 suplementos juntos, ja mandei Monster com a crea e gostei dos resultados e agora entrei nessa de Animal Pak !!!

Antes que venha alguem dizer que animal pak é caro e nao compensa e coisa e tals...ja sei de tudo isso e comprei para fazer meu proprio teste, e por falar em custo x beneficio...paguei super barato no Animal!!!

Então é essa postem ae o que acham da junçao e justifiquem, se alguem ja fez essa suplementação pode me ajudar ae tbm!!! Bom é isso fiquem a vontade pra postar

[MHP 45]

Toma só o animal, depois só a creatina.

Assim vce vai sabe na real a do animal pack, se tomar os dois juntos vai sentir só efeito da creatina (unico que vai da efeito)

Toma separado que rende mais xD

[Gouki 32]

eu tomaria junto.

mas nao espera tanto do animal pak é só multivitamínico.

pagou quanto ?

[LeandroTwin 2091]

Se vc tomar separado vai poder comparar os ganhos. Se tomar junto vai ter ganhos melhores em menos tempo, porém nao vai ter certeza de onde veio.

A creatina é superior ao animal pak na questão de ganho de força e massa magra. Pode tomar junto sim

[metalbolic 14]

Eu tomaria junto...

Eu atualmente, no pre-treino estou utilizando crea universal + mega pack...como trieno as 5:50 da manha..pra mim esta dando bons ganhos.....(não importa o que falem)

[Sou motoqueiro não 2]

Eu tomaria junto...

Eu atualmente, no pre-treino estou utilizando crea universal + mega pack...como trieno as 5:50 da manha..pra mim esta dando bons ganhos.....(não importa o que falem)

-O PRIMEIRO PASSO PRA EVITAR TODOS ESSE EFEITOS COLATERAIS DA CREATINA É MUITO SIMPLES:

[...]

O segundo passo é evitar tomar creatina antes do treino. O efeito higroscópico (tomando antes do treino/dependendo do quanto antes) pode ser tanto no seu intestino (causando retenção e diarréia) ou na corrente sanguínea (deixando você com músculos, tendões e ligamentos secos/ depletados de água) antes do treino.

Fica aí a dica.

-------------------------------------------------------------------------

@Topico: Tipo tomar os dois juntos nao tem problema, agora se voce quizer comparar qual tem os resultados melhores. toma um depois o outro. e outra, TOME BASTANTE ÁGUA !

Abraçs

Editado Junho 18, 2010 às 12:07 por winiciuss

[Arm lock 0]

Outra coisa...qual seria a melhorar hora pra tomar o Pak, e é preferido tomar antes ou depois???? vlw...sei ki antes e depois só pra quem treina muuuuito pesado msm!! = )

[brunorocha 4]

eu tomaria antes ou senao junto com o seu almoco , ja que se trata de um multivitaminico, ou senao junto com a refeicao pre treino

[gabrielchaves 0]

tambem tomaria junto com o almoco porque aquele troço é bem fortinho pra se tomar com pouca comida no estomago, uma vez tomei numa refeição pré-treino que só tinha comido um pão com queijo e peito de peru me fez um mal pro estomago... Mas sei la, nao esperaria muito mesmo do animal pak nao, em mim nao adiantou muita coisa...

[Caneviski 4]

Comprei o Animal Pak tbm, e estou esperando o produto chegar. Nunca experimentei e tbm não sei muito bem como toma e os efeitos desse suplemento. Agora to pesquisando bem. Mas enfim, sempre tenho curiosidade em pelo menos "experimentar" suplementos e tal, pelo fato de que, se você já provou e sabe os efeitos, fica mto mais fácil pra "explicar" para os alunos e colegas de treino.

Mas o que me intriga é:

Posso tomar em jejum (Treino das 7:30 às 9:10 am. Não costumo fazer uma refeição sólida no pré treino)?

Quais os efeitos do Animal Pack ?