Idade X Hipertrofia

[almor 0]

Pengo,
Entendi perfeitamente...e faz muito sentido mesmo.
Bem, não pretendo tomar anabolizantes, nem agora nem nunca, então é continuar treinando e atingir o máximo de resultados que meu corpo e minha idade permitirem.

Abraços

[sky1 2]

[quote name='Pengo' post='22786' date='16 07 08']45 cm de braço posso garantir que ngm , nem com 15 , nem com 25 , nem 50 anos conseguiria sem uso de esteroides anabolizantes.

Editado p/ complementar : 45 cm de braço com qualidade ( não aquele braço de gordo esfiha)[/quote]


askpoksaopkaposksaop, 45 eu nao diria, eu conheço um cara que o sonho dele é ser culturista
ta com 17 anos e com 42 de braço
acho que ele chega :}

mas mano, vai muito da genetica tb

^^

[almor 0]

Bem, não sei se eu tenho uma genética monstro, mas acho que tenho uma boa genética...herança do meu pai que sempre malhou em casa, nunca pegou mais de 84 Kg de supino e chegou aos 40 cm de braço.

Se eu conseguir chegar aos 43 cm estarei muuuiiiito satisfeito, principalmente na minha idade.

Abraços,

[almor 0]

Concordo com você Pengo...tenho procurado treinar o mais perfeitamente possível, como você descreveu.
Nas academias sempre têm aqueles que colocam muito peso e fazem tudo errado...

Legal, você, como professor ter essa consciência para passá-la aos seus alunos e ensiná-los a treinar direito.

Se algum dia me animar a voltar para uma academia, vou te perguntar aonde você dá aula. Como carioca, pode ser que você dê aulas em alguma academia perto de mim e seria bom ter um professor qualificado...

valeu!

[Schwarzenegger 7]

"treino com movimentos perfeitos, valorizando a cadencia e não pra impressionar a menina que está na esteira."

é isso ai cara !!!

[Matteus 0]

achei uns videos pra te incentivar e mostrar q'ep ossivel

71 anos de idade :http://www.youtube.com/watch?v=KfWAjJinySI

63 anos de idade: [url="http://www.youtube.com/watch?v=Br9SWeXtD58&feature=related"]http://www.youtube.com/watch?v=Br9SWeXtD58...feature=related[/url]

86 anos de idade: [url="http://www.youtube.com/watch?v=UAUQd1xfyPs&feature=related"]http://www.youtube.com/watch?v=UAUQd1xfyPs...feature=related[/url]

lol claro que nao é o seu caso, soh pra te mostrar q nunca é tarde demais pra nada!

[xandy12 0]

[quote name='andh3' post='22699' date='16 07 08']Com dedicação você consegue sim
Tem vários caras de mais de 40 ,50 anos com mais de 40 cm de braço
É só se dedicar amigo[/quote]

Um exemplo de um coroa forte q eu lembro agora eh akele sr. Paul do "American chopper", ele tem um braço bem grande, pelo menos eh o q parece pela tv!

[almor 0]

Matteus,

Sei que não é o meu caso.... Até porque não tenho a intenção de ficar enooorrrmeee!!!!!
Mas valeu mesmo pelos vídeos, acho que servem de inspiração para qualquer um de nós...resta saber se eles tomam algum anabolizante ou se é só muita força de vontade e treino mesmo. Já tinha procurado uns vídeos de caras mais velhos e não encontrei. Obrigado. Mandei para o meu pai que está com 76, mas dúvido que ele se anime...

Xandy12,
Me lembrei do Paul senior também...ele realmente é grande apesar de estar um pouco gordo...

Grande abraço,

[Schwarzenegger 7]

o cara é grande mesmo !

[url="http://lh5.ggpht.com/_208lypXABMs/Rug5BmqqUzI/AAAAAAAAASk/NX8Gb7JZV2I/Marco+e+Paul+Senior.JPG"]http://lh5.ggpht.com/_208lypXABMs/Rug5Bmqq...Paul+Senior.JPG[/url]