[Duvida]Como Tomar Massa Nitro No2 Da Probiotica

[Edih 0]

Fala pessoal do forum!

Comprei Massa nitro no2 da probiotica,meu objetivo é ganhar massa muscular,tenho 1,84 e peso 76 kilos.

Duvidas:

Quantas vezes por dia tomar?

Quantas colheres(mg)?

Quantos ml de leite?

Posso colocar frutas?

Bom eu ouvi falar que tem que tomar 3 x ao dia, uma vez de manha no café da manha,outra pós treino e uma antes de dormir.

Só que infelizmente nao veio com o medidor ,para eu saber quanto eu devo colocar.

Peço a ajuda de vocês humildemente,pois sou leigo no assunto!

[Vitor Satan 8]

Primeiro leia as recomendações do fabricante, segundo, pesquise.

[Edih 0]

Primeiro leia as recomendações do fabricante, segundo, pesquise.

Então brother eu estou pesquisando,mas não estou conseguindo achar a resposta, se alguem poder me ajudar,agradeço de verdade!

mais mesmo assim obrigado cara

[junior_dnz 102]

Monte uma dieta!

[craw69 2267]

Falta de pesquisa;

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