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Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma


Zell

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Só falta corta o cabelo, brinks...

já cortei mano auheahuea

tem as medidas de antes e depois rafael?


Biceps R:       29,0 cm

Biceps C:       32,0 cm

Ante-Braço:     28,0 cm

Peito:          95,0 cm

atual eu não tenho ainda, muito menos pernas kkk mas vou medir essa semana \o/

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Galera ae tá bem.. Eu seguindo tudo bonitinho sem sair da linha to evoluindo MUITO lentamente..

Amigos dizem que dei uma crescida, mas nem vejo. As vezes é meu olho que é muito crítico.

Vou procurar algumas fotos antigas pra postar aqui..

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