Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma


Zell

Posts Recomendados

l4by.jpg

A primeira foto foi em Julho de 2012 e restante em 2013.

Que venha 2014.

Obs: to gordo sim mais isso pra um magrelo desnutrido é elogio, quero chegar nos 90kg para poder secar! a nível de curiosidade tenho 185cm de altura.

Final do bulking esta programado para a primeira quinzena de janeiro ou até chegar os 90kg e sentir que estabilizou.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

l4by.jpg

A primeira foto foi em Julho de 2012 e restante em 2013.

Que venha 2014.

Obs: to gordo sim mais isso pra um magrelo desnutrido é elogio, quero chegar nos 90kg para poder secar! a nível de curiosidade tenho 185cm de altura.

Final do bulking esta programado para a primeira quinzena de janeiro ou até chegar os 90kg e sentir que estabilizou.

toma cuidado em mano, seu bf deve tar quase 20%, não vai nessa de quilos, vai pelo espelho, se tu ver q ta na hora de cuttar mete esse cutting... Parabens pela evolução, Xô magreza!!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

toma cuidado em mano, seu bf deve tar quase 20%, não vai nessa de quilos, vai pelo espelho, se tu ver q ta na hora de cuttar mete esse cutting... Parabens pela evolução, Xô magreza!!

Beleza mano, kg só é a base acho que cabe pelo menos os 89kg, mais já estou programando inclusive tenho acompanhamento com nutricionista.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

A primeira foto foi em Julho de 2012 e restante em 2013.

Que venha 2014.

Obs: to gordo sim mais isso pra um magrelo desnutrido é elogio, quero chegar nos 90kg para poder secar! a nível de curiosidade tenho 185cm de altura.

Final do bulking esta programado para a primeira quinzena de janeiro ou até chegar os 90kg e sentir que estabilizou.

Tenho a mesma altura que vc e ano passado parei Bulking com 94 KG em outubro.

Segurei dieta de equivalência até agora e consegui consolidar/estabilizar em 89kg.

Dá uma olhada no Diário que encerrei e vai entender o que tô falando.

Agora to querendo ciclar, mas vou deixar pra Janeiro, depois das festas.

Parabéns!

Editado por Digãozão
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...