Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

[Heisen 7]

Opa,eae galera tudo bom?

Ano passado

http://img818.imageshack.us/img818/8730/img5015p.jpg

Fazendo umas flexoes em casa e comendo melhorzinho

http://img4.imageshack.us/img4/2972/img5049i.jpg

Comesso em cutting um pouco..

http://img716.imageshack.us/img716/9858/img0019ohk.jpg

Ai agr entrando no 3 mes de academia =D

http://img801.imageshack.us/img801/5904/img0060gp.jpg

http://img189.imageshack.us/img189/3011/img0055iv.jpg

Acho que pra minha idade ate que ta bom,14 pra 15 anos =D
Penso em continuar um pouco bulking,nao ligo pra tanquinho agr,quero ganhar mais massa,mas acham melhor cortar e definir pra crescer denovo ou continuo no bulking?

Abraços

[Pipos 0]

Editado Janeiro 23, 2013 às 00:28 por Pipos

[BAR 2]

.

Editado Janeiro 29, 2013 às 04:47 por BAR

[wolf3d 0]

Ae galera... sou novo no fórum,

Abraços.

Editado Fevereiro 6, 2013 às 18:45 por wolf3d

[mateusantiago96 4]

Galera fala uma coisa, não entendo pq mudei meu corpo e ganhe pouco peso, tipo, pulei de 26 pra 33 de biceps, em 9 meses, galera todo mundo achando que eu tinha ganhado uns 10 12 kg mais ganhei só 4 kg, normal?

[Pagani 0]

Galera fala uma coisa, não entendo pq mudei meu corpo e ganhe pouco peso, tipo, pulei de 26 pra 33 de biceps, em 9 meses, galera todo mundo achando que eu tinha ganhado uns 10 12 kg mais ganhei só 4 kg, normal?

Significa que você ganhou massa magra e perdeu massa gorda.

[mateusantiago96 4]

Significa que você ganhou massa magra e perdeu massa gorda.

Ahh, beleza! Antes era mega magro, agora sou magro definido!

[Anthrax 6]

3 meses de treino

ANTES:

http://imageshack.us/photo/my-images/21/outrofoda.jpg/

DEPOIS:

http://imageshack.us/photo/my-images/22/fodaaaaaaaaaa.jpg/

Editado Fevereiro 19, 2013 às 12:50 por Anthrax

[doliN 1]

Tive uma pequena mudança, mas ta ai....

Ano passado que eu começei a malhar, esse ano estou com mais consciência corporal e conhecimento, agora sim vai começar a brincadeira. Corpo em construção...

Editado Fevereiro 23, 2013 às 04:13 por doliN

[NaturezaDivina 0]

Quem é vivo sempre apareçe: